吃什么蔬菜养胃又治胃病，临床上推荐萝卜。萝卜有理气消胀作用，萝卜籽也是一道中药莱菔子。莱菔子理气消胀，对胃胀、早饱、腹胀、腹痛，特别是消化不良、大便不通、排气不畅有很好的疗效。所以有些病人出现胃不好、消化不良、胃部胀满不适、早饱、大便不通、排气不畅时，建议多吃萝卜。
有些病人胃中湿热较重、胃热，建议吃马齿苋，马齿苋对一些胃病、肠道疾病，特别是急慢性肠炎，有清热化湿、止泻作用。所以对一些湿热阻滞的胃病、肠病，可用马齿苋治疗。
可以多吃荠菜，小油菜等绿叶菜，此类蔬菜含有丰富的维生素B、维生素C等，对胃有一定好处，特别对萎缩性胃炎、营养不良、缺乏维生素等有一定好处。
