冠心病最好的锻炼方式

2023-07-10 10:03播放 :

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冠心病最好的锻炼方式,例如散步、游泳、打太极拳等运动量不是太大的运动, 且游泳不要游太快。

冠心病患者运动量要适当,心率在运动时不要太快,因为患者平时在服用治疗冠心病的药物,如β受体阻滞剂等。另外有些患者还没有通过介入治疗,如放支架、搭桥,心脏的血管还有一定程度狭窄,因此运动量要保持在相对偏低的一种状态。

但不能不运动,因为运动会促进冠状动脉侧支循环形成,对冠心病有好处。具体的运动量,掌握在何种状态,需要根据每个患者的特点。

基本上运动量,掌握到运动时不出现心绞痛为宜。如走路上走快,比如十分钟走两站地,出现心绞痛,不要走那么快,可以十五分钟走两站地。通过上述方式可以保证患者的安全,起到锻炼身体的效果。

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