北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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反酸时可以适当吃顺气、排气的食物，因为反酸是胃内胃气上逆，导致胃内容物反流入食管，出现胃、食管烧灼感。患者可以吃白萝卜，如白萝卜熬汤，还有小茴香等食物，有助于顺气、排气，对患者有一定的保护作用。肝胃不和、脾胃虚弱的患者可能会发生反酸、烧心，所以适当吃山药、薏米，也可以起到强健脾胃、减轻反流的情况。反酸在临床上比较常见，反酸时不能吃的食物如下：
1、过酸食物：白醋、食醋、百香果、橙子、青桔、柠檬等，属于酸性食物，患者不要摄入；
2、过甜食物：如蜂蜜、甘蔗、白糖会刺激胃酸分泌增加，而导致反酸加重。
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容易产生胃酸的食物，常见以下几个方面：1、含糖量较高的食物：比如甜点心、冰激凌、... 张昊│河南省人民医院 2022/01/27播放(74659)
容易产生胃酸的食物，常见以下几个方面：
1、含糖量较高的食物：比如甜点心、冰激凌、...
张昊│河南省人民医院
2022/01/27播放(74659)
有人经常有胃酸的感觉，这种情况吃什么食物比较好，内容如下：1、主食可以吃米饭、面... 李英男│中国人民解放军总医院 2020/02/27播放(61571)
有人经常有胃酸的感觉，这种情况吃什么食物比较好，内容如下：
1、主食可以吃米饭、面...
李英男│中国人民解放军总医院
2020/02/27播放(61571)
"胃酸多应吃碱性的食物来平衡胃内的酸碱度，如牛奶、豆浆、米粥、面食等食物可以稀释胃酸，对胃黏膜起保护作用，也可以口嚼生花生米、喝苏打水、吃苏打饼干等缓解胃酸多的症状。胃酸多的患者容易产生反酸、烧心的感觉，严重者还会形成消化性溃疡，要改变不良的生活习惯，避免进食过酸、过甜、过辣的食物，也要避免进食淀粉含量高的食品如地瓜、土豆等以免刺激胃产生大量胃酸，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、甘蓝、胡萝卜等。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09收听(52971)
"胃酸过多是临床消化内科常见的一种疾病，大多是由幽门螺旋杆菌感染、胃炎、胃、十二指肠溃疡、饮食因素等多种原因导致的。应该及时到正规公立医院消化内科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗措施。如奥美拉唑、西米替丁、碳酸氢钠片等药物和对症治疗效果比较好，同时积极治疗原发病。平时一定要注意饮食，多吃含植物蛋白、维生素的食物，比如胡萝卜、小米粥、豆腐等，豆浆、牛奶营养价值高，具有保护胃黏膜的作用，也应该多吃，最好不要吃水果，忌辛辣等刺激性食物，严禁喝酒。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09收听(45401)
"如果出现胃酸的情况，是因为胃部酸性溶物分泌过多所导致的，可能会有消化不良，以及慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有：腹胀、腹痛、反酸、嗳气、呕吐、发热等等。如果反酸现象比较严重，可以多喝一些牛奶和酸奶，能够保护胃黏膜。注意少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，可以多吃一些大枣、花生、燕麦、茯苓等，补气益脾胃的食物。药物可以吃些奥美拉唑、雷贝拉唑、碳酸铝口服溶液。平时注意增加体能锻炼，促进胃肠蠕动，帮助消化。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/24收听(93301)
"胃酸的时候，在饮食方面要特别注意，避免接触麻辣刺激、酸性食品，一般以吃碱性食品为主，碱性食品就包括牛奶、鸡蛋、米饭、面条，还有碱性饼干以及烤面包、烤干馍片等，这一类食品都属于碱性食品。另外，很多水果也属于碱性食品可以食用，包括芦柑、柚子、葡萄、苹果等这些食品，这些都是碱性食品，都可以很好的抑制胃酸。所以在胃酸发作的时候，以碱性食品以饮食调养为主，尤其避免受寒、受凉以及吃寒冷、刺激性食物，也不能吃油大的食物，油大食物会造成消化不良，使胃酸产生过多。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/14收听(77629)
"胃酸是应注意以下几点：要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食；多食富含蛋白质的食品，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼虾、瘦肉，少吃刺激性食物，如火锅、麻辣烫，避免烟、酒、还有生冷食物，如冰淇淋、雪糕等对胃的损伤；另外饮食以清淡为主，同时要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物；尽量少吃甜食，因为甜食有可能会促进胃酸的分泌，加重胃酸症状。在工作时注意调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态，另外也要加强运动增强体质。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/28收听(61469)
"胃酸反流与胃部疾病、饮食、情绪等因素有关。日常生活中有较多的因素，可能会导致出现胃酸反流的现象，比较常见的就是因胃部疾病引起，常见的有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。胃部疾病的患者会出现胃酸增多的现象，容易导致胃动力不足、幽门狭窄、贲门松弛，会导致食物反流进食管里，从而引起咽喉烧灼感的情况出现。胃酸反流和不良的饮食习惯，如饮食不规律、暴饮暴食、经常吃生冷、油腻、刺激性食物有关，这些食物会对胃部造成刺激，导致胃酸增多也会引起胃酸反流。平常生活不太规律、熬夜、加班、压力大、失眠等情况就会对消化系统造成影响，引起胃酸反流。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/05收听(18166)
"病人老是有反胃酸很可能是胃食管反流病或功能性胃病的一种表现。此外胃炎、胃糜烂、消化性溃疡也可能会出现这种情况。需要用抑制胃酸的药物和抗反流的药物来治疗，常用的药物有奥美拉唑或兰索拉唑加枸橼酸莫沙必利，如果病人服用这种药物后症状不见缓解。需要尽早的做电子胃镜检查，排除胃其他方面的疾病，比如有幽门梗阻或胃癌的可能性。当病人有反胃酸时，如果出现有呕吐，则暂时不能进食，但只是有反胃酸但没有呕吐可以进冷流质的食物，也可以喝温开水泡蜂蜜来养养胃。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/07/02收听(14280)
"反胃酸指病人出现反酸和烧心的感觉，此时建议病人可以加用抑酸药物，包括PPI制剂和H2受体阻断剂，PPI制剂对于反酸、烧心比较严重的病人效果会更好，H2受体阻断剂对于轻微的症状可以选用，而且H2受体阻断剂对夜间酸反流效果也比较明显。除了反酸可以吃抑酸药，还可以给予适当的动力药物进行配合，比如莫沙必利类促动力药物，可以加强动力、加强胃肠蠕动功能，可以保证酸下移，减少胃酸对于黏膜的刺激。胃反酸还可以加用胃黏膜保护剂对黏膜进行保护，也可以减少胃酸对于黏膜的损伤作用。因此反胃酸可以临床选用抑酸药、动力药和黏膜保护剂药物，选择的种类要根据病人反酸的症状和对药物的反应情况因人而异、适度调整。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/27收听(40629)
"在妊娠早期时，孕妇出现反胃、胃酸的症状，属于妊娠期一种正常的早孕反应。是由于怀孕后体内的孕激素水平发生改变，使胃酸的分泌增加、胃肠道平滑肌的蠕动功能减弱、胃肠道排空功能减弱而引起的。这种症状一般不需要进行特殊处理，在怀孕三个月左右后会逐渐缓解并消失。孕妇注意少吃多餐，不要暴饮暴食，不要进食过于辛辣、刺激的食物，过甜、过酸的食物。发生于怀孕晚期的反酸症状,是由于子宫底上升压迫了胃，导致胃的排空功能受阻所致，这种症状一般会随着胎儿入盆、娩出而缓解，不需要特殊处理。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/05/28收听(74396)
反胃酸是消化科非常常见的临床表现，主要是胸骨后烧心、灼痛的一组与胃食道反流相关的临床症状。出现... 杜宏波│北京中医药大学东直门医院 2019/11/15播放(52633)
反胃酸是消化科非常常见的临床表现，主要是胸骨后烧心、灼痛的一组与胃食道反流相关的临床症状。出现...
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2019/11/15播放(52633)
"反胃酸吃铝碳酸镁、铝镁加混悬液、雷尼替丁都可以快速缓解，饮食上可以吃苏打饼干、馒头。反胃酸主要是胃腺分泌旺盛导致的，出现反胃酸时，只要及时使用中和胃酸的药物，症状就可以得到缓解。铝碳酸镁药物中含有铝离子，在口服后能够直接与胃酸中和，还具有保护消化道黏膜的作用，能够快速缓解反胃酸症状。铝镁加混悬液在进入到消化系统中后能够吸附消化系统中的胆酸，可以降低胃蛋白酶的活性，能够快速缓解反胃酸症状，对胃溃疡，十二指肠溃疡具有治疗作用。雷尼替丁属于抑酸药物，可以缓解胃酸过多引起的胃部症状，并且作用持久。出现反胃酸时可以通过饮食的方法进行改善，比如吃苏打饼干、馒头。这类食物属于碱性食物，能够补充人体的能量，还可以中和胃酸。"
曹贞子│宁夏回族自治区人民医院
2020/02/06收听(59811)
胃酸、反胃主要是由反流性食管炎、胃酸分泌过多引起。这种情况的患者可以吃碱性、易消化的流食为主，比如说燕麦粥、红枣粥、大米粥、白面汤等，主食可以以面条、面包、馒头、花卷为主。平时可以吃碱性的果蔬，比如白菜、西红柿、油菜、芹菜、豆角、苹果、香蕉、梨、草莓等食物。患者除了需要注意调整饮食结构外，还要调整好饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮食，要做到按时吃饭。除了调节饮食以外，患者还可以通过药物进行治疗，比如奥美拉唑、吗丁啉、泮托拉唑、硫糖铝咀嚼片等药物，都具有治疗反流性食管炎的作用，具体用药必须谨遵医嘱。
周中银│武汉大学人民医院
2020/05/04收听(41718)
"有胃部烧心的症状，可能和胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等有关系。可以适当服用抑制胃酸分泌的药物，可以遵医嘱服用奥美拉唑或者雷贝拉唑、铝碳酸镁、泮托拉唑等药物治疗。如果有胃胀或者打嗝症状，也可以服用胃肠动力药物，多做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动。饮食上要尽量以清淡、柔软为主，可以吃应季的水果，尽量不要吃过季或者储存时间过长的水果，不要吃韭菜，不要吃红薯，避免增加胃酸的分泌，可以多吃小米粥、南瓜粥、山药、卷心菜、苏打饼干、豆浆等食物。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22收听(92828)
胃酸、胃胀应该避免辛辣刺激、生冷的食物以及不易消化的食物，如各类蘑菇、未发的面食以及韭菜等膳食纤维丰富、难以消化的食物。应该食用健胃、助消化以及易消化的食物。健胃、助消化的食物包括大枣、山药、薏苡仁、赤小豆以及山楂、麦芽、鸡内金等。易消化的食物如各类粥羹、绿叶蔬菜及各种水果等。也可以饭前嚼十粒生花生，或吃苏打饼干、馒头等，可以中和胃酸，保护胃黏膜。胃酸、胃胀是胃肠功能不好最常见的症状，一定要靠养胃，慢慢调理才能真正得到缓解，规律清淡的饮食非常重要。
2019/04/08收听(85769)
"吃苏打饼干、馒头、花生、白菜等都能够帮助去胃酸。胃酸是因为胃酸分泌过多，对胃黏膜造成侵犯而引起的一种症状。出现胃酸时，可以适当的吃碱性食物，以帮助缓解病情。苏打饼干之中含有比较多的碱性物质，摄入胃内之后不仅可以平衡人体的酸碱度，同时还能够补充营养物质，为人体提供能量。馒头是使用面粉发酵制作而成，其中含有丰富的碳水化合物，并且还能够中和胃酸，因此适合在出现胃酸时食用。花生不仅营养比较丰富，同时具有保护胃黏膜的作用，在出现胃酸时少量的吃花生，也可以达到中和胃酸的目的。白菜是生活中特别常见的一种蔬菜，这种蔬菜是属于碱性的。吃白菜不仅可以帮助中和胃酸，并且其中的膳食纤维，还能够促进胃内食物的消化，避免食物长时间滞留引起胃酸过多。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/09收听(63555)
"胃酸主要是由胃壁细胞分泌的，胃黏膜表面有破损患者，如果胃酸分泌过多会引起胃痛及烧灼感等慢性胃炎表现。此类患者平时饮食上应加强注意，尽量做到三餐规律进食，避免进食辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，以免加重对局部胃黏膜的刺激。平时作息要规律，避免出现经常熬夜的现象，经常作息紊乱会引起内分泌失调，有时也会促进胃酸分泌过多。此外胃酸分泌过多，患者平时可以多吃面食类和低糖、低脂的食物，还有小米粥，对胃酸分泌过多都有一定的改善作用。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/02收听(16826)
胃酸的人不能吃辛辣、刺激的食物，冰冻、生冷的食物，油腻、糖分过高的食物。引起胃酸多的原因，考虑是由于胃溃疡、十二指肠溃疡导致。由于胃黏膜和十二指肠黏膜已经受到损伤，平时胃酸分泌过多出现了溃疡面，这时就不能吃刺激性的食物，比如辣椒、浓茶、咖啡等这些食物，因为这些食物会刺激胃黏膜，进一步损伤溃疡面会导致分泌更多的胃酸加重病情。冰冻、生冷的性的食物，比如冰冻的碳酸饮料、啤酒，冰冻的蔬菜和水果对于胃部刺激较大，不利于胃黏膜的修复，会导致胃酸分泌增加。过于油腻的食物难以消化，增加胃肠道的负担，也会导致胃酸增加。糖分过高的食物也是不能食用，比如蜂蜜、榴莲等，过高的糖分会转化成酸性物质导致胃酸增加，损伤胃部黏膜。
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/14收听(93596)
"吃含碱性、面食、豆类食物能中和胃酸 ，长期不良的饮食习惯对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌增多，从而引起身体一系列的症状，常见的有呕吐、肠胃不适、恶心、反胃等。如严重的胃酸还会导致胃部的溃疡、胃炎等情况出现。首先，通过饮食上多吃碱性的食物，可起到中和胃酸的作用，碱性的食物比较多，常见的有乳类、油菜、菠菜、柠檬、橘子等，这些都属于碱性食物。其次，饮食上也可以吃面食，如面条、馒头、苏打饼干等这些含碱类食物，能起到稀释胃酸、中和胃酸的作用。另外，胃酸多的患者生活中不妨吃大豆、豌豆、豆腐类的食物，中和胃酸的效果也相当不错。"
2020/01/20收听(18463)
北医三院 王雪梅
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