通常坐月子时即可以艾灸，但艾灸时一定避免新生儿闻艾烟。剖腹产后三个月可以艾灸，六个月后方可进行腹部经络疏通等调理。产后女性元气大伤、气血虚弱，调补以补益脾肾为主，可艾灸腰肾部位、涌泉穴、肚脐周围、三阴交、足三里穴等。每次灸一个部位为宜，并交替进行。既可帮助伤口愈合，也可以补益气血、培补元气、活血化瘀。双腿可以同时艾灸，使体内寒气、寒毒彻底排除。
艾灸在调理身体的同时，也是治疗月子病的好方法。另外，产后1-2天内，产妇应当吃清淡、易于消化的食物，要协调好休息与运动之间的关系。虽然月子期间不宜活动，但是分娩数天后可以缓慢走动，适当运动对身体有好处。在坐月子期间，应注意清洁外阴。
