北京积水潭医院
运动医学科
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韧带拉伤是否会自我恢复，其实要分两大部分。在人体，有一类韧带可以恢复。以膝关节为例，比如膝关节的后交叉韧带、内侧副韧带，首先两根韧带比较粗大，其次自愈能力较强。两个韧带有一定的能力，可以自我恢复。
比如单纯内侧副韧带损伤，80%或90%患者都可以自我修复。而后交叉韧带通过支具、肌肉锻炼、保守治疗，部分患者也可以恢复。
但是像前交叉韧带的柱状结构、外侧副韧带的柱状结构，比较纤细。韧带在断裂之后或者拉伤之后，本身不具备自愈能力，这则需要进行手术重建或者修复治疗。
因此当关节韧带出现拉伤之后，对于不同的韧带拉伤，有的可以自愈，有的不能自愈。建议在患者出现拉伤之后，最好到正规的医院进行进一步的就诊、治疗。
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韧带拉伤要看拉伤的程度和部位，一般情况下，人体有自我修复功能。普通的、比较轻微的韧带拉伤，可以通过自我休息，固定与保护，从而让肌肉韧带逐渐的自我修复，这要有一个时间过程，一般需要一个月以上的时间。但是如果韧带损伤比较严重的话，就必须进行相应的检查和治疗，比如磁共振检查，可以测出损伤程度，然后根据病情，给予相应的治疗措施，比如针灸、理疗、中药外敷、膏药等，甚至可能行手术治疗。因此，我们需要对损伤进行评估，一部分可以自愈，一部分需要治疗。但是不管哪种情况，我们早期的时候都应该制动，给韧带修复的时间。
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/14收听(38560)
在门诊有的患者是因为四肢关节疼痛而前来就诊，诊断之后可能考虑存在韧带的拉伤，对于韧带拉伤能不能够自我恢复，其实要分析，一定要看拉伤的部位以及程度而进行综合分析、判断。对于轻度的韧带拉伤，应该说经过休息，包括对症的治疗，是能够恢复的，但如果说发生韧带拉伤的程度比较重，甚至产生了韧带和肌腱的撕裂，甚至说完全的断裂。这种情况可能靠自己去修复很难达到这么一个效果的，必须借助于辅助治疗，包括长期的用药或者是佩戴支具进行制动等等，严重的还有可能需要手术去重建韧带的完整性，才能够让它得到恢复。总体来说对于韧带拉伤，有的人是能够自我恢复的，但是如果损伤确实比较重，必须要结合医生的辅助治疗甚至说手术治疗，才能够让它得到恢复。
李晔│北京协和医院
2020/04/20收听(98170)
出现韧带拉伤以后，首先避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予关节的支具外固定，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。在损伤的24小时之内给予冷敷，缓解局部的肿胀症状，24小时之后，根据具体的情况可以适当的给予热敷，进行炎症的消退。如果短期之内韧带拉伤的症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的核磁共振检查，明确韧带拉伤的严重程度。如果没有断裂，只是轻微的损伤，继续进行支具外固定，一个月以后复查，进行适当的功能康复锻炼。如果韧带已经断裂，严重的影响到正常的工作和生活，那么可能需要手术治疗，进行韧带的修复或者重建，一个月以后进行功能康复，定期复查，让韧带拉伤造成的关节后遗症相对遗留的更少一些。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25收听(16292)
"韧带拉伤一般会造成韧带处的肌肉纤维撕裂，对症治疗措施一般包括韧带拉伤处的肢体进行休息制动，最好是能进行石膏或支具固定三周。在固定期间使患肢抬高，使其高于心脏的位置上有利于静脉的回流，从而有利于减轻肿胀，在伤后的两天之内处于急性期，可以给予局部的冷敷治疗，具体用法是用毛巾包裹冰块敷于韧带拉伤处，这样有利于减轻局部的肿胀和疼痛。两天之后就是过了急性期了，可以改为局部的温热毛巾进行热敷理疗的治疗方式来进行对症治疗，当然也可以局部涂抹一些外用的红花油、正骨水，以促进局部的血液循环，加快拉伤韧带的修复。对疼痛明显的患者则可以口服芬必得或者扶他林片等，可以明显的减轻疼痛。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/26收听(80348)
"韧带拉伤以后主要看韧带拉伤的程度，如果病人的韧带拉伤，只是出现韧带部位的水肿，而韧带的完整性和连续性没有破坏，这种情况可以行石膏托外固定，或者支具外固定2-3周。同时休息时一定要垫高患肢，并且加用活血化瘀药物治疗，来促进韧带拉伤的恢复。如果病人的韧带拉伤有明显的撕裂或者断裂的情况，这种情况就会导致关节的稳定性破坏，从而后期容易引起创伤性关节炎的发生。这种情况就需要行手术的治疗，以修复韧带的连续性和完整性，给韧带的恢复创造修复的条件。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/27收听(32646)
韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床... 曲弋│北京中医药大学东直门医院 2023/06/04播放(30202)
韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床...
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04播放(30202)
脚踝韧带拉伤的恢复，首先需明确韧带是伤还是断。如果是断裂，也要判断该韧带是重要韧带还是不重要的... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/03/22播放(60736)
脚踝韧带拉伤的恢复，首先需明确韧带是伤还是断。如果是断裂，也要判断该韧带是重要韧带还是不重要的...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/22播放(60736)
病人发生膝盖韧带拉伤，主要是发生了膝关节的髌韧带，或者是内外侧副韧带、交叉韧带等拉伤。在治疗时，需要病人停止活动，给予膝关节伸直位固定，而且还要在韧带拉伤部位外敷活血止痛膏、金黄膏，加速局部出血吸收，同时也可以进行口服药给予治疗，可以口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉等治疗。如果病人发生韧带有大部分断裂，病人出现关节部位的松动不稳，同时出现抽屉试验阳性，侧方试验阳性，可以采取手术治疗，通过膝关节镜进行微创手术，做韧带的修补术。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15收听(49608)
"膝关节韧带拉伤后应立即停止运动，并给予下肢支具或石膏托固定以防止韧带出现二次损伤，并可在48小时之内冰敷患处，以促进伤处毛细血管收缩，可减轻韧带拉伤后出血造成的肿胀，起到消肿的目的；48小时后给于局部热敷、理疗如红外线、微波、超短波等，主要是促进血肿吸收，如果疼痛可以口服非甾体抗炎药物镇痛治疗，如口服双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等。还可以口服一些活血化淤的中成药物，如复方伤痛胶囊等。如果是比较轻的膝盖韧带拉伤，经过上述治疗后一般2-3周即可恢复正常。但如果膝关节韧带拉伤后，疼痛剧烈并伴有明显的膝关节肿胀就需要及时到医院拍摄X线片和磁共振检查，如果存在韧带撕裂必要时需要手术治疗，术后需要在医生的指导下积极的进行康复锻炼以恢复关节功能，一般2-3个月左右可以恢复正常。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19收听(15618)
"膝关节出现了韧带拉伤，第一、是要休息，少走，不要剧烈运动。第二、可以冷敷，膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3-5天都没有问题，3-5天之后，不建议热敷。5天之后别热敷也别冷敷。第三、需要抬高患肢，有利于消肿。在家看电视的时候，前面搁一凳子，把腿抬在上面，放在上边，晚上睡觉的时候把受伤的这条腿，腿肚子下边垫一床被子，垫高一点。另外剩下的就是口服的药物，有消肿止疼的口服药物或者外用的药物。"
江军│北京和睦家天竺综合门诊部
2018/01/26收听(59966)
脚后跟韧带拉伤后的处理方式，需要具体问题具体分析，具体如下：1、如果是单纯的不全... 高福强│中日友好医院 2021/09/28播放(77790)
脚后跟韧带拉伤后的处理方式，需要具体问题具体分析，具体如下：
1、如果是单纯的不全...
高福强│中日友好医院
2021/09/28播放(77790)
膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点：1、需要休息，少活动，不要剧烈运动；<...
膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点：
1、需要休息，少活动，不要剧烈运动；
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/04/06播放(83794)
脚踝韧带拉伤，应该叫患肢制动，实际上就是给患肢打上石膏或者是夹板固定住。注意休息，避免受损的韧... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/31播放(25174)
脚踝韧带拉伤，应该叫患肢制动，实际上就是给患肢打上石膏或者是夹板固定住。注意休息，避免受损的韧...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/31播放(25174)
"脚踝韧带的拉伤，首先，注意休息，如果肿胀明显，在早期72小时内可以使用冰块冷敷，有利于消肿和止痛。其次，不可以下地，如果下地，会加重肿胀，必须要扶拐。如果条件允许，使用踝关节的支具进行固定，大概的恢复期在3-4周的时间。口服的药物主要有独一味胶囊或是云南白药胶囊。如果疼痛，可以服用双氯芬酸钠缓释片，或局部涂抹扶他林软膏有一定的作用。在72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于周围血肿的吸收有一定的促进作用。如果2-3周症状没有明显的缓解，建议到医院进行x线检查，防止骨骼的损伤，以便于对症治疗。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/05收听(66286)
"肩部的韧带拉伤，如果局部疼痛和肿胀不明显，一般损伤不是很严重。若局部的部位疼痛和肿胀很明显，那么损伤较为严重，需要考虑局部磁共振检查，判断韧带损伤的程度，是否引起其他问题如肩锁关节脱位。对不严重的肩部韧带损伤，主要是休息、理疗为主，局部可喷洒活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。还可使用活血化淤的膏药，如消痛贴膏，肩部需要休息，避免提重物、过度用力。对于不严重的韧带损伤，一般1-2周可以恢复，如果是肩部的韧带拉伤伴随肩锁关节严重脱位，需考虑手术治疗。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25收听(13780)
"韧带拉伤可以通过以下的方法来进行快速的恢复：第一、首先要制动，利用支具或者弹力绷带对局部进行固定，避免继发的损伤。第二、及时冰敷，利用冰袋对局部进行每次30分钟，一天4-6次的冰敷。第三、利用枕头或者被子抬高患肢，促进消肿。第四、要用弹力绷带适当的加压局部，避免肿胀加重。第五、要根据伤情来进行石膏或者比较稳定的支具固定。第六、口服消炎镇痛药或者是治疗筋伤的药物，比如塞来昔布和治伤胶囊。"
董福│北海市人民医院
2020/08/06收听(58180)
"人体全身的肌肉和韧带而言，大腿周围的肌肉和韧带比较牢固，一旦这个部位韧带出现拉伤，意味着患者大腿受到的作用力非常大，伤势也非常严重。在大腿韧带拉伤的24小时内，应立即考虑冰敷，防止因为血管破裂引起的肿胀情况。受伤48小时后，应进行热敷，有助于活血祛瘀，也可以使用云南白药气雾剂等外用药物，可促进血液循环、祛瘀、止痛。 除了辅助治疗外，更重要的是要有充分的卧床休息，以避免大腿撕裂区域的肌肉和韧带运动，并使受伤的区域在静止状态下缓慢愈合。整个韧带恢复将需要3-4周，可能需要6个周，如果平时不注意细节，恢复时间可能会更长。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29收听(60702)
胳膊韧带拉伤一般指肩关节拉伤，在受到一些外力的作用下，肩关节内的关节囊、韧带结构，包括长头肌腱... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/09播放(25261)
胳膊韧带拉伤一般指肩关节拉伤，在受到一些外力的作用下，肩关节内的关节囊、韧带结构，包括长头肌腱...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/09播放(25261)
韧带拉伤要分清楚韧带拉伤的程度，是轻度、中度还是重度。如果是轻度的拉伤，最重要的是休息，可以配... 李晔│北京协和医院 2019/07/05播放(94466)
韧带拉伤要分清楚韧带拉伤的程度，是轻度、中度还是重度。如果是轻度的拉伤，最重要的是休息，可以配...
2019/07/05播放(94466)
一旦发生韧带拉伤，马上停止运动，抬高患肢，减少肿胀，促进血液回流。用冰块或者其他冷敷，可以帮助减少疼痛和肿胀，降低温度，可以减少血液循环，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。用绷带或者其他办法压迫受伤局部，可以减少出血、瘀血，松紧度要适中，能感到有压力，但也不会发生肢端发麻、缺血。早期正确的处理关节韧带扭伤非常重要，因为关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血，可见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或者误诊，而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后容易再次扭伤。
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/12收听(22808)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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