怎样走出自卑心理

2023-04-26 01:05播放 :

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走出自卑心理的方法,常见有以下几种:

1、使自己更优秀、强大:通过外界肯定自己,因此自卑可以被利用,促使自己建立良好关系、积极将自卑变为动力、努力提升和完善自己,让自己在各方面更优秀;

2、建立良好关系:能够从亲密的人眼中,看到优秀的自己,因为自卑心理来源于不被欣赏,所以当处于健康良好的关系中,被自己亲近的人所欣赏,内心便会滋养出不自卑,且认可自己的自我。因此,建立良好关系,得到亲近人的欣赏,对于走出自卑心理更重要。

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语音时长01:58''

徐汉明武汉市精神卫生中心

2017/09/04收听(92664)

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