癌细胞怕的7件事具体如下：

1、饮食健康：治疗结束后，很多人放松警惕，进食各种甜品、火锅、烧烤，而且每当夜深人静的时候，总是禁不住各种美食的诱惑。当进食以上食物时，就是癌细胞最兴奋的时候，这些食物不是不可以吃，但一定要适度；

2、晒太阳：有科研成果显示，如果女性在已经患有维生素D缺乏的情况下，如果再患上乳腺癌，其扩散和转移的风险要比其他女性高很多。包括近年来也有研究表示，长期在户外工作会接触更多阳光，可以防止骨质疏松，促进更多维生素D生成，这具有预防乳腺癌的作用；

3、有好心情：在手术和放疗的刺激下，会出现紧张、恐惧、焦虑、抑郁、悲观等一系列心理问题，也会加剧情绪抑郁。但心情好坏，与癌细胞的发生发展、转移以及预后，都有着密不可分的关系；

4、爱运动：如游泳、跑步、瑜伽、骑车等，运动后的体质和免疫力会增强，复发的几率也会变小，但要注意适量运动；

5、戒烟、戒酒：主动吸烟者患乳腺癌的危险增加46%，每天吸烟量在10支以上，患乳腺癌的风险将增加34%，被动吸烟可能增加70%；

6、在厨房开油烟机：很多女性在做饭的过程中特别节约电费，不舍得开抽油烟机，这点很容易惹癌上身。烹饪过程中产生的油烟浓度，会进入人体的呼吸器官，对人体的危害非常大，这是不抽烟的女性得肺癌的原因之一；

7、定期体检：癌细胞的生长是个漫长的过程，但是由于各种因素的影响，会使生长速度变快，比如饮食因素和不良的生活习惯。