首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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在临床上寻找养老穴时有一些小技巧，在选取养老穴时要了解养老穴大概位置，即前臂部。需先做抬肩动作，使前臂与地面平行，手心朝下，此时可以摸到尺侧有一个特别明显的尺骨上凸起。
手指点住骨头，再转手让手心朝上。当手心转的过程中可发现刚才指的是骨头，但当手心朝上时，即可变成特别明显的骨缝，而养老穴即处在此缝隙中。所以临床上有歌诀，为养老转手髁空藏，即养老穴要做转手动作，在骨髁、骨缝里藏着的穴位即为养老穴。
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"养老穴位于人体前臂伸展侧，腕关节后一寸，手掌向胸部时，当尺骨茎突桡侧缘上方的骨缝中。取穴时手掌向下，另一个手指压在尺骨小头的最高点，然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中便是养老穴。养老穴是补充阳气的重要穴位，临床上养老穴主要用于治疗心肌梗死后遗症、脑血栓、脑血管疾病、嗝逆、急性腰扭伤、花眼、手痛、面痛、肩臂神经痛、颈部僵硬、偏瘫、近视、视力模糊、眼球出血等。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/29收听(36926)
穴位是有很多取穴方式的，先说每条经脉要知道怎么走，另外穴位的找法可以根据的骨度分寸去找，也可以根据固定的体表标志去找。比如手上的曲池，曲池屈肘文投进，把手臂曲成90度，肘关节的横纹上近端，文投的近端就能找到曲池穴。曲池下面的手三里下两寸，前臂一共是有十二寸，把它分一半一半再分三，就找到了两寸，因此这是主要的取穴方式。骨度分寸法以及固定的解剖标志方式，这都是最常用的基础取穴方法。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09收听(40333)
"颈椎的穴位有很多，比如肩井穴、大椎穴、风池穴、风府穴，不同的穴位寻找方式也不同，比如大椎穴，患者只要低头，在颈部后面有一个凸起，这个凸起就是第7颈椎。在第7颈椎的下面就是大椎穴，大椎穴有治疗颈项疼痛的效果，在大椎穴放血可以高热不退，风池穴寻找需要一定的技巧，在颈夹肌和胸锁乳突肌交汇处的地方，按压有酸痛感，这个地方就是风池穴。风池穴可以治疗一切风症，包括外感、风寒等疾病，都可以通过风池穴治疗，也能够治疗颈项疼痛。由于穴位的寻找需要一定的技巧，可以在医生的指导下，对穴位进行寻找。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28收听(31946)
一般后背上的穴位指督脉和足太阳膀胱经穴位，督脉位于后正中线上，基本上每个棘突下方都有穴位，而膀... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/14播放(93055)
一般后背上的穴位指督脉和足太阳膀胱经穴位，督脉位于后正中线上，基本上每个棘突下方都有穴位，而膀...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/14播放(93055)
三阴交穴位于小腿下侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧后缘的位置。具体可以四指并拢，即一夫法，为三寸。... 孟迎春│山东省立医院 2023/05/17播放(56422)
三阴交穴位于小腿下侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧后缘的位置。具体可以四指并拢，即一夫法，为三寸。...
孟迎春│山东省立医院
2023/05/17播放(56422)
"养老穴是手太阳小肠经的郄穴，这个穴在手腕的手背侧面，当手腕向心的时候，指骨茎突与桡骨的骨缝中间有个凹陷，养老转手髁空开，有这个骨缝，养老就在这个位置上。养老穴是阳经的郄穴，阳郄主痛可以治疗肩、背、肘、臂的酸痛、乏力，养老穴是治疗眼睛很好的腧穴，养老主治目荒光，用于斜刺，直刺没有太深的空间，斜刺0.5-0.8寸，向肘的位置上进行斜刺，效果是非常好的。"
2020/07/02收听(63217)
"养老穴为手太阳小肠经的郗穴，具有养肝明目、舒筋活络的功效。临床主治头面五官病症，比如目视不明、夜盲、视力减退、远视、近视、视神经萎缩、白内障初期、青光眼。治疗肢体病症，比如急性腰扭伤、落枕、项背强痛、手腕部疼痛、前臂麻木疼痛、手臂痹痛以及呃逆。临床配穴配天柱、睛明治视力减退；配外关治疗近视、远视；配风池、光明治早期白内障；配后溪、水沟治急性腰扭伤；配风池、肩髃治疗痹痛；配内关、膈俞治呃逆上气。养老穴位于腕背横纹上方，尺骨小头桡侧凹陷中。"
2023/03/23收听(28900)
养老穴是手太阳小肠经的郄穴，取穴的时候有一个歌诀叫做养老养老转手髁空开。就是当你手心朝下的时候摸手腕的高骨，摸到之后把手心转向颊侧，就是转向胸，也就是手掌朝着前胸，摸到的高骨之间它就有缝隙，就是这个位置，所以叫养老转手髁空开。养老穴是手太阳小肠经的郄穴，治疗什么呢？郄穴治痛，所以它一般可以治疗肩背的酸痛，肩、背、肘、臂的酸痛、疼痛，都可以用养老穴去治疗。养老穴还可以治疗腰疼，因为它是手太阳经跟足太阳经，我们叫同气相应。还有一个作用，就是养老穴可以治疗眼睛的疾病，包括视物不清、眼睛发花、模糊视物，这就是养老穴的主治作用。
2020/04/18收听(72010)
"中府穴为肺经的起穴，它的位置在胸部，平第一肋间隙，距正中线旁开六寸。怎么去找呢？乳头的位置是平第四肋间隙，从乳头的位置向上摸，往上摸三个肋间就是第一肋间隙了。从乳头到胸部正中线，任脉的距离是四寸，再从乳头向肘臂的外侧量出两寸，这就是中府穴的位置，要用骨度分寸法去衡量位置。中府穴下面是肺脏，因此刺法一定要小心，一定要平刺或斜刺，刺深后会引起气胸或非常严重的内脏损伤，因此中府的刺法一定要小心。中府穴主要是治疗咳嗽、气喘以及前臂、肩前的疼痛，但是刺穴位的时候一定要非常小心、谨慎。"
2020/12/04收听(21144)
第二腰椎位于人体的腰背部，单纯寻找第二腰椎，位置不好找，一般是先找到特殊的骨性标志。从人体脊柱上往下数，比较明显的就是第七颈椎隆椎，然后下面的椎体每个椎体都有棘突，可以顺着第七颈椎往下数，跨过所有的胸椎就到达腰椎，继续往下顺延就到第二腰椎。也可以从下往上数，先找到两侧髂棘连线所对应的椎体，一般是腰四，找到腰四椎体的棘突往上找两个椎体的棘突就到第二腰椎的椎体棘突了。双侧髂棘连线不好定位的话，也可以直接找到骶骨，往上数四块椎体也就到到第二腰椎了。
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/08收听(51088)
腰椎有5个，医生找腰椎先通过摸病人的髂嵴就是臀部部位，自己也能摸到两边最高骨缘就是髂嵴，髂嵴连... 潘星源│山西省中医院 2019/11/29播放(51906)
腰椎有5个，医生找腰椎先通过摸病人的髂嵴就是臀部部位，自己也能摸到两边最高骨缘就是髂嵴，髂嵴连...
潘星源│山西省中医院
2019/11/29播放(51906)
"想找到正确的第7胸椎，首先要使检查者采取仰卧位的姿势，身体放轻松，手平放与身体两侧，掌心朝上，寻找两侧的肩胛骨最低端并作出相应的标志，两点连接与脊柱走行的这条线，两交点即是第7胸椎的位置。人体的体表标志在临床的应用非常广泛，有很重要的意义，在实际的工作中，很多医生利用人体体表标志的定位，进行检查判断，手术的时候也会参考体表定位设计切口的大小，所以说体表明确的标记要熟练掌握。"
赵巍│哈尔滨市第一医院
2019/08/29收听(37979)
腰椎疾病大多容易发生在下腰段，一般腰椎分为5节，而第5节则是腰椎最下端的一节，判断第5腰椎位置... 黎新宪│浏阳市人民医院 2020/05/29播放(84173)
腰椎疾病大多容易发生在下腰段，一般腰椎分为5节，而第5节则是腰椎最下端的一节，判断第5腰椎位置...
黎新宪│浏阳市人民医院
2020/05/29播放(84173)
内关穴是心包经上的穴位，是较为重要的穴位，是八脉交会穴之一，所以内关穴需要仔细查找。寻找内关穴... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/23播放(63056)
内关穴是心包经上的穴位，是较为重要的穴位，是八脉交会穴之一，所以内关穴需要仔细查找。寻找内关穴...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23播放(63056)
大肠俞穴属于足太阳膀胱经上的穴位，距离腰阳关穴1.5寸。腰阳关穴属于督脉上的穴位，位于第4腰椎... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/07/26播放(91821)
大肠俞穴属于足太阳膀胱经上的穴位，距离腰阳关穴1.5寸。腰阳关穴属于督脉上的穴位，位于第4腰椎...
2021/07/26播放(91821)
"膈肌在体表很难感受到，可以用手试着感受一下，具体的位置在剑突后方深面，内部自下第6对肋骨和肋软骨，腰部以上左右两侧膈角起自第2-3腰椎，位于人体食管的下段，在胸部和腹部交界分隔的地方。可以将体腔分成胸腔以及腹腔两部分，也是人体器官中非常重要的呼吸肌。平时在生活中无论是吃饭喝水还是运动，都需要运到膈肌，所以一定要好好的保护它，吃东西的时候要细嚼慢咽，一旦吃快了或者狼吞虎咽的时候，容易导致膈肌痉挛，这是比较严重的情况。如果感觉到呼吸不畅或者其他呼吸方面的不适应，建议及时到正规医院就诊，查明是否是膈肌出了问题再进行治疗。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/22收听(52983)
"第4腰椎作为一个体表的标志物，在临床上非常容易寻找到，患者可以选择在髂前上棘连线中点后做一个连线，与后背正中线交汇的地方就是第4腰椎。第4腰椎作为腰椎非常重要的解剖点，也是用来寻找第3腰椎、第2腰椎，以及第5腰椎的解剖点，是正常人体解剖学当中的重要体表标志点。第4腰椎在临床上非常容易诱发腰椎间盘突出，第3腰椎和第4腰椎的椎间盘，以及第4腰椎和第5腰椎的椎间盘，是临床上最容易发生腰椎间盘突出的位置，同时第4腰椎也最容易发生滑脱的椎体。当患者出现外伤后，就容易导致第4腰椎的滑脱，患者如果有椎体滑脱或者腰椎间盘突出，可以选择到医院进一步就诊。"
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2021/01/15收听(42875)
胃俞穴位于后背第12胸椎棘突下，具体位于后正中线距离肩胛骨内缘为3寸，一半为1.5寸，人体正常... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(52452)
胃俞穴位于后背第12胸椎棘突下，具体位于后正中线距离肩胛骨内缘为3寸，一半为1.5寸，人体正常...
2021/04/28播放(52452)
天宗穴是手太阳小肠经的腧穴，它在肩背部，也就是在肩胛冈部。取这个穴的时候首先要摸到肩胛的下缘，最下边的尖端，往上摸到肩胛冈，也就是翻手的时候摸到硬硬的骨头，叫肩胛岗，在肩胛岗的中点跟肩胛角之间的连线上1/3的地方，就是天宗穴。只要摸到肩胛岗和肩胛下角摸到肩胛冈中点，只要摸到了这两个点，可以很快找到1/3，是非常快的取穴方式。天宗穴对肩胛的疼痛以及胸闷、气短，有非常好的疗效，下面是肩胛骨，是相对非常安全的穴位。
2020/04/28收听(99425)
"患者可以通过如下几种方式，在体表找到环状软骨：一、患者首先可以通过定位甲状软骨，然后再找到环状软骨。因为甲状软骨下方紧靠的就是环状软骨。此时要求患者头后仰，之后在颈部前方正中的部位，可以看到或者是摸到一个明显的骨性突起。这个部位老百姓俗称喉结，此处就是甲状软骨的位置。顺着甲状软骨沿着人体的前正中线向下触摸，能够摸到的第一个骨性的突起就是环状软骨。不过我们在体表能够摸到的仅仅是环状软骨的前半部分，其后半部分一般被周围的软组织覆盖，不容易触摸。二、患者可以从环状软骨的下方，也就是气管的位置对其进行定位。此时仍然要求患者头部后仰，充分暴露颈部的前方，此处就是人体器官的部位。顺着此处沿着人体的前正中线向上触摸，能够摸到的第一个骨性突起就是环状软骨。因为在环状软骨下方是C形软骨，此处是大部分由不完全的软骨构成的通道，因此相对比较软，在环状软骨这个部位才比较硬。这样就可以有效的对其进行定位。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/07收听(66811)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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