做康复锻炼后手指肿胀怎么办

2020-06-07 22:33播放 :

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康复锻炼后手指关节周围会略微出血,从而引起肿胀、活动疼痛的情况,考虑是与伤后局部关节囊以及肌腱粘连有关,建议在康复锻炼之前局部热敷,软化瘢痕、减轻疼痛。

在康复锻炼后要及时冰敷,促进血肿吸收,可以有效降低肢体肿胀、疼痛的情况,冰水混合物可以使冰袋温度维持在0℃,以免引起冻伤或无法起到冰敷的作用,每次冰敷15分钟,注意康复锻炼后不要热敷,热敷会使锻炼后的软组织更加肿胀。

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