按脚的人可能会看出肾虚,人体脏腑与足底的穴位有对应的关系,通过对其足部按摩反射区的不同反应,可以判断人体的健康状况。
足部肾脏的反射区位于足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,即屈趾时凹陷的“涌泉穴”。涌泉穴是足少阴肾经的起始穴,如果按压涌泉穴出现刺痛、钝痛等异常感觉,便可以判断出此人有肾虚的情况。
如果存在肾虚,也可以通过经常按摩刺激反射区保健养生,即用大拇指或者是握拳把中指凸显起来,在涌泉穴上来回按摩,一次5-10min,有酸胀感即可,要坚持一段时间。
在按摩的初期,建议在专业医生的指导下进行操作,否则手法不当,可能会对身体造成一定伤害。