男人腰困的原因有很多，不单是肾虚。肾虚腰困的部位主要是在腰部脊柱的两侧，疼痛的性质是隐隐作痛、酸软乏力、体温喜按、劳累或者是久站以后，就会发生或者加重，休息以后大多会减轻，同时可能伴有腰背的怕冷，手脚冰凉，还可能有阳痿早泄等情况的发生。
多是由于疾病常年不愈、房事过度、年老体弱、长期过度劳作所造成的。腰困的病因除了肾虚之外，还有可能是外邪侵袭等。
1、外邪的侵袭：如井下工人的工作环境的潮湿、出汗以后感受风寒、吹风淋雨、夏季过度使用空调等。
2、腰肌的损伤：如举重物、转腰用力不当、外伤都会造成腰困。
3、其他：泌尿系统结石、肝胆系统疾病，也会累及腰部引起腰部困痛。骨科的疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎增生，都会引起腰困。
