跟腱短，主要是由于小腿肌肉紧张、跟腱挛缩、跟腱部位外伤等因素所致，多数情况下通过治疗，可以得到缓解或治愈，需要积极进行干预治疗。
1、小腿肌肉紧张：如过度劳累或者运动过量，可以引起小腿三头肌紧张、痉挛，会使跟腱相对缩短，一般会有小腿后方疼痛、僵硬症状。通过肌肉拉伸、推拿、按摩治疗，可以使跟腱缩短的临床症状得到缓解。
2、跟腱挛缩：主要与长时间腿部不负重活动有关，如出现下肢部位骨折，长时间不下地活动等，导致小腿部的肌肉废用性萎缩，继而引起跟腱挛缩、变短的情况。患者可通过局部按摩等方式缓解跟腱挛缩的情况，还可通过被动牵拉或佩戴踝足矫形器等方法进行治疗。
3、跟腱部位外伤：如果跟腱部位遭受外伤，可能会引起跟腱与周围软组织产生粘连，继而导致跟腱变短，患者常会伴有脚踝屈伸不利的情况。对于轻度跟腱损伤的患者，需注意休息，局部遵医嘱应用活血化瘀类药物，如舒筋活血片、三七伤药胶囊等，还可给予跟腱缝合手术等进行治疗。
除上述情况外，跟腱较短还可能与跟腱炎、跟腱部位手术后遗症等因素有关，需前往医院就诊，查明具体病因，遵医嘱进行治疗。
