美白嫩肤可以采取以下措施：

1、做好皮肤基础护理：包括清洁、保湿、补水、防晒，可以应用清水洗脸，选择含有氨基酸的洁面乳，清洗颜面部位，清洗之后可以应用含有神经酰胺的保湿剂，还需要做好防晒，可以应用医用防晒霜。

2、刷果酸治疗：可以到三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤，这是利用化学剥脱的方法来美白嫩肤，适合色素沉着、毛孔粗大、痘痘肌肤的人群。如果皮肤处于敏感状态、有伤口，不建议刷果酸，而且第一次刷果酸要选择低浓度酸，需要在耳后进行测试，如果没有过敏反应，则可以刷果酸。

3、光子嫩肤：又叫强脉冲激光，是根据不同的肤色来进行美白嫩肤。如果皮肤肤色比较深，可以选择波长比较长的光子嫩肤，同时根据不同的皮肤状况，选择不同的能量参数。

4、水光针注射：在注射水光针之前，可以先用超声仪检测注射皮肤深度，然后把营养物质通过微针打到皮下，水光针的主要成分是玻尿酸，人体本身就有，但是随着年龄增长，玻尿酸逐渐流失，这时通过水光针注射玻尿酸，能够达到美白、祛皱的效果。

建议保持正常的生活作息规律，注意休息，减少熬夜。同时饮食需要多样化，多吃一些蔬菜、水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。