肝炎的日常护理可以从以下几个方面入手:
1、积极治疗原发病、保持情绪稳定、戒烟忌酒。
2、注意休息和运动相结合,平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体,进行适当的活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。同时也要多注意休息,保证睡眠质量。
3、饮食定量,每餐不宜过饱。少食油腻不易消化食物。多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。
4、忌酒,因95%酒精在肝脏代谢,饮酒加重肝脏损害。尤其对于酒精性肝炎患者,需要绝对禁酒。
5、不要乱用药物:肝炎患者用药应由医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用,对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢,乱用药势必加重肝脏负担。
6、要定期到医院复查肝功能,必要时做B超检查,及时了解自己肝脏的状况。
7、保持乐观心态:肝炎患者应调整好自己的情绪,正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情,坚定战胜疾病的信心,才有利于身体康复。