怀孕7周注意事项

2023-07-27 17:06阅读:

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怀孕7周注意远离辐射、开窗透气、准备健康零食等,具体如下:

1、远离辐射:辐射可导致胎儿流产、早产和畸形,可添置防辐射衣、电脑防辐射屏等用品,同时远离家中和工作场所的辐射源,如微波炉、电脑、电热毯等。

2、开窗透气:经常开窗透气,少去有异味的地方,以防各种不良刺激加重呕吐。经常出去呼吸一下新鲜空气,对缓解早孕反应很有好处。

3、准备健康零食:在这个阶段随时可能出现饥饿感,可以选择一些低糖、低热量、高膳食纤维的零食,如红枣、板栗、花生、瓜子等,及时补充能量。

4、保持口腔清洁:孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残,如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。另外,孕早期妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。因此孕妈要经常刷牙,保持口腔清洁。

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