饿了可以适当吃香蕉，不建议过量吃香蕉，以免引起不适症状。人们饿了的时候，建议吃主食，如馒头、米饭等，可以缓解饥饿。
人们饿了，可以适当吃香蕉，缓解饥饿的现象。但不建议大量吃香蕉，因为人们在饥饿的时候，胃酸分泌会增多，大量摄入香蕉会刺激胃酸分泌增多，出现胃黏膜充血、水肿、糜烂，引起反酸、嗳气、腹痛等情况。
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，同时可以润滑肠道，起到预防便秘或者改善便秘作用。吃香蕉建议餐后少量地吃，对身体是有好处的。另外，香蕉含的糖分比较高，对于糖尿病病人，不建议食用。
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饿了可以适当吃香蕉，不建议过量吃香蕉，以免引起不适症状。人们饿了的时候，建议吃主食，如馒头、米饭等，可以缓解饥饿。
人们饿了，可以适当吃香蕉，缓解饥饿的现象。但不建议大量吃香蕉，因为人们在饥饿的时候，胃酸分泌会增多，大量摄入香蕉会刺激胃酸分泌增多，出现胃黏膜充血、水肿、糜烂，引起反酸、嗳气、腹痛等情况。
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，同时可以润滑肠道，起到预防便秘或者改善便秘作用。吃香蕉建议餐后少量地吃，对身体是有好处的。另外，香蕉含的糖分比较高，对于糖尿病病人，不建议食用。
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