中山市博爱医院 营养科
08月
哺乳期是妈妈用乳汁哺育宝宝,使宝宝获得最佳生长发育,并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期的妈妈既要分泌乳汁、哺育宝宝,还需要逐步补偿妊娠、分娩时的营养素损耗,并促进全身...
2019-08-27阅读(9185)
良好的睡眠质量是保证胎宝宝茁壮成长的重要条件。但是很多孕妈妈却一度饱受失眠的困扰,并为此忧心忡忡。据统计,大约有80%以上的孕妈妈遭遇过孕期失眠的困扰。夜深人静时,听着身边...
2019-08-26阅读(6716)
怀胎十月,一朝分娩。生了宝宝,当了妈妈,沉溺于获得新生命喜悦的同时,我们的身体也会发生一些变化,了解这些变化不仅有利于身体的恢复,还可以帮助妈妈轻松度过一个愉快的月子期!自...
2019-08-01阅读(5939)
古语说“食色性也”,然而现实情况下,很多准爸爸、准妈妈因为害怕性生活对宝宝有不好的影响,从怀孕后就做一直处于禁欲的状态,更不说去咨询医生是否可以在孕...
2019-08-01阅读(8127)
07月
古话说“是药三分毒”!有些药物能够影响精子、卵细胞的发育和质量,影响备孕妈妈受孕。有些药物可能导致胎儿发育异常,甚至出现畸形或死胎。而且药物在人体内...
2019-07-16阅读(65389)
“产后康复”应该是贯穿我们整个怀孕和产后始终的,需要我们从备孕开始就要打好身体的基础,整个孕期继续维持好的体态和适当运动。分娩结束后,姿势体态的调整...
2019-07-03阅读(3874)
我们都知道喂哺母乳对妈妈及宝宝的身心健康有非比寻常的重要性。然而喂哺母乳是一项需要学习的技巧。很多新妈妈可能从未有机会目睹其它妈妈如何以母乳喂哺宝宝。因此,不少妈妈及宝宝在...
2019-07-03阅读(6602)
06月
怀孕期间的糖尿病分两种。一种是孕妈妈在怀宝宝前就已经患糖尿病,或者在初次产检就明确血糖异常的,我们称糖尿病合并妊娠。另一种是在孕前糖代谢正常,怀孕后才出现的糖尿病,称为妊娠...
2019-06-27阅读(5345)
05月
一、进食举例1、(能量约1500kcal,蛋白质约70g)早餐:西红柿鸡蛋面:荞麦面50g+西红柿100g+鸡蛋50g早点:豆浆200ml午餐:米饭:糙米10g+稻米40g...
2019-05-27阅读(11757)
随着生活水平的提高,越来越多的妈妈都开始关注“产后康复”,大家渐渐意识到产后的及时康复与运动对于女性来说是非常重要的。在我们周围,不少妈妈在生完宝宝...
2019-05-05阅读(4875)
人生是场旅程,在不少人的旅程中,是由宠物陪伴度过悲欢喜乐。宠物给予我们最大的宽容和善意,教会我们理解和照顾小生命,让我们变得更有责任心和同情心。也因此很多人常常把它们当成&...
2019-05-05阅读(6425)
04月
在产科临床上,剖宫产术后的子宫叫做瘢痕子宫。众所周知,咱们中国早年由于种种原因剖宫产率居高不下。近年随着两孩生育政策的实施,既往的高剖宫产率造成的瘢痕子宫孕妈妈在怀孕晚期就...
2019-04-12阅读(4643)
02月
分娩是我们繁衍生息的自然过程,但是分娩时子宫收缩和紧张恐惧心理引起的疼痛,对于大多数孕妈妈,尤其是第一胎的孕妈妈而言,是极其痛苦的。在医学疼痛指数中,产痛仅次于烧灼伤痛,位...
2019-02-01阅读(5137)
01月
分娩发动原因复杂,公认是多因素综合作用的结果,这个孕妈妈们不需要过多了解,即便是该生时没动静也是由医生来给予相应的干预措施。然而分娩过程是否顺利,与产力、产道、胎宝宝情况、...
2019-01-11阅读(4009)
2019-01-11阅读(6079)
十月怀胎就等瓜熟蒂落,大家都知道顺产是最好的分娩方式,是自然而然、顺其自然的事情,然而很多准妈妈对阴道分娩心生畏惧,怕疼、怕生不出最后得剖宫产、怕产后阴道松弛影响性生活。还...
2019-01-10阅读(4469)
很多打算顺产的孕妈妈对产房都是陌生的,而人类的特质之一,就是很多时候对未知事物都存在着恐惧和抗拒。为了尽可能消除孕妈妈的紧张和恐惧,笔者决定带大家提前了解一下产房的大致情况...
2019-01-04阅读(3719)
在笔者当产科医生的这些年,见过大把半夜一临产就慌慌张张啥也没带,直奔医院的准爸爸准妈妈。诚然,对于很少和医院打交道的健康人来说,入院分娩的流程无疑是陌生的,甚至想想都觉得很...
2019-01-03阅读(5406)
在孕37周之后,尤其是接近预产期的时候,很多孕妈妈都开始积极的为住院待产做准备了。但是该什么时候去医院待产呢?什么才是快要生了的征象呢?首先我们一起来了解下先兆临产,这是预...
2019-01-02阅读(5268)
12月
据统计,大约20%的孕妈妈都有过皮肤瘙痒的经历。孕期皮肤瘙痒常见于怀孕的中晚期。程度轻重不一,多数是腹壁瘙痒,也有些会有四肢或其他部位的瘙痒;有的有皮疹,有的没有,有的仅仅...
2018-12-10阅读(4846)