01月
下面的分享都是曾经经历过抑郁折磨的朋友,在回忆那段经历时,认为对自己的康复有帮助的一些感悟和体验。1、宽容一点,懒惰一点,耐心一点,放纵一点......抑郁可以痊愈,这个过...
2023-01-10阅读(5198)
有一些人,他们一段时间会情绪低落,闷闷不乐,无愉快感,兴趣减退或缺乏,愁眉苦脸,觉得活着没有意思,动作缓慢,不愿跟人交往回避社会等等。等过了一段时间又会变得情绪高涨,乐观热...
2023-01-10阅读(5557)
普通人情绪随着事件波动,好比是在一个正弦曲线内,起起伏伏,有上限也有下限,能自我调整,弹性震荡。而有时候,我们的情绪会突破下限,然后一直上不来,或者突破上限,处在高位。我们...
2023-01-10阅读(4595)
对躁狂症患者而言,躁狂症可能就是:鲁莽而危险的驾驶经历;超出能力范围的乱花钱;毫无理由地对所有人和事发怒;相信自己能统治世界,无所不能;妄想有人跟踪自己,跟自己耳语;幻听到...
2023-01-10阅读(4774)
这是一位19岁大一休学女孩的病中感悟。因为念念不忘曾经发生的一些事、不放过自己,长期陷入自责内疚的情绪,5年前,抑郁找上了她。而直到一年前,她才开始接受系统的治疗,一年中六...
2023-01-10阅读(4168)
赛斯哲学体系的身心健康三大定律——1、身体天生就是健康的2、身体有强大的自我疗愈力3、身体是心灵的一面镜子而人之所以能够形成疾病,是因为身体「自我疗...
2023-01-10阅读(3346)
大多数家长面对身患抑郁症的孩子,心情都是非常焦急的,而且伴随很强烈的焦虑感,往往是孩子病情还没有恶化,家长反而自乱阵脚,不知所措。事实上,当孩子生了病,家长本来是给孩子托底...
2023-01-10阅读(4476)
我发现有很多妈妈都遇到一个类似的问题:大概就是孩子对妈妈提出,要求妈妈和爸爸离婚,不然就不许妈妈回家,更有甚者,用绝食来表达自己的抗议。一般妈妈听到这个提议以后,会有各种各...
2023-01-10阅读(5648)
抑郁症正在侵袭我国的青少年,这已经是一个不争的事实。一项国内相关研究显示,我国儿童青少年抑郁障碍发病率约为4.8%~22.8%。据统计,我国17岁以下儿童青少年中,约300...
2023-01-10阅读(4508)
以下的分享,来自一名妈妈,这是她写下的一篇心得感悟。她的孩子从小特别乖顺优秀,一直是大人口中的“别人家的孩子”。然而,赢得了身边几乎所有人肯定和赞扬...
2023-01-10阅读(4732)
以下是来自一位心理老师(同时也是一名抑郁患者)的分享。她是一名青春期抑郁症亲历者,年少抑郁的她,在没有及时得到医疗救助和缺乏支持的情况下,跌跌撞撞成长了起来,她靠着自己的努...
2023-01-10阅读(5500)
她是一位坚强地让人有些心疼的花季少女。16岁,被诊断出抑郁症,然而身边人给与她的不是理解,而是“无用的安慰”,病耻感逐渐强烈的她选择了隐瞒,她隐瞒自...
2023-01-10阅读(3713)
以下的分享,来自一位心理陪伴老师。在一次陪伴咨询过程中,她遇到了一名正在备考公务员抑郁女孩,长期的原生家庭的伤害和自我压抑的倾向,让女孩痛苦不堪。终于有一天,这名女孩在一次...
2023-01-10阅读(5083)
01月
有人问:现在家庭教育里面最大的问题是什么?家长焦虑啊!十个妈妈,九个焦虑。那妈妈们为什么焦虑呢?宏观看是因为“不要输在起跑线上”的观念在作祟,因为有...
2023-01-09阅读(6308)
关于青少年抑郁,一个有效的解决方案,分为道,法,术,器四个层面,分为前景与背景。前景就是方法与技术,比如:家长教练技术,非暴力沟通技巧等,前景是看得见,可操作,具体化的。背...
2023-01-09阅读(3165)
以下分享来自一名因抑郁症而休学的男生的爸爸。曾经,面对儿子的种种躯体症状和抑郁的低落情绪,他一直不愿相信,认为儿子是在装病,是为自己不想上学找的借口,甚至当儿子采取自杀行动...
2023-01-09阅读(4839)