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腿痉挛的治疗方法
2023-07-20 19:54:36收听:-
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腿痉挛的治疗方法
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腿部肌肉发生痉挛的情况,具体治疗如下:
第一、应当在发生痉挛的时候,把抽筋的那条腿用力绷直,用力拉伸腿部,并且按摩痉挛部位,经过1-2分钟之后痉挛、抽筋的现象就会消失。
第二、在抽筋的时候,把白酒加热后涂抹在抽筋的地方,然后揉搓2分钟左右,就可以迅速缓解腿部痉挛的情况。
第三、在剧烈运动之前一定要做好热身运动,如果不做热身运动,很有可能会在剧烈运动过程当中出现腿部肌肉痉挛的情况。
第四、腿部经常痉挛的病人,应当注意避免受凉、过度疲劳等因素导致腿部的痉挛,如果经常出现单侧的腿部痉挛,还并发有其他的神经系统的症状,应当及时到医院就诊,明确是否是中枢神经系统的疾病,例如癫痫所导致。
总之,腿部的痉挛性疼痛还应当到医院就诊,明确是否是下肢动脉的血栓形成而导致的腿部疼痛。
第一、应当在发生痉挛的时候,把抽筋的那条腿用力绷直,用力拉伸腿部,并且按摩痉挛部位,经过1-2分钟之后痉挛、抽筋的现象就会消失。
第二、在抽筋的时候,把白酒加热后涂抹在抽筋的地方,然后揉搓2分钟左右,就可以迅速缓解腿部痉挛的情况。
第三、在剧烈运动之前一定要做好热身运动,如果不做热身运动,很有可能会在剧烈运动过程当中出现腿部肌肉痉挛的情况。
第四、腿部经常痉挛的病人,应当注意避免受凉、过度疲劳等因素导致腿部的痉挛,如果经常出现单侧的腿部痉挛,还并发有其他的神经系统的症状,应当及时到医院就诊,明确是否是中枢神经系统的疾病,例如癫痫所导致。
总之,腿部的痉挛性疼痛还应当到医院就诊,明确是否是下肢动脉的血栓形成而导致的腿部疼痛。
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