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老年骨关节炎患者可吃 海鲜吗
2023-10-08 10:19:31收听:-
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老年骨关节炎患者可吃海鲜吗
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老年骨关节炎患者可以吃海鲜,海鲜对于骨关节炎并没有坏处,但是一定要加热吃,不要冷食,因为骨关节炎患者对于温度比较敏感,喜热而怕冷,所以不要太多吃生冷的食物,同时限制海鲜的摄入量也是非常重要,海鲜食用过多有可能引起腹泻等不良后果。要平衡营养,均衡饮食,体重对于骨关节炎的影响非常之大,所以在饮食方面需要控制热量的摄入,优质饮食,减少盐以及脂肪的摄入,同时进行负重较小的锻炼,比如游泳之类的运动,这样能够有效的控制体重,体重减轻能够大大减轻膝关节的负重,从而减缓骨关节的发展速度,所以饮食节制,适度锻炼,才能有效的预防及治疗骨关节炎。
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