女人肾阴不足的表现有月经周期不规律、月经延后、月经量少，严重的可以出现闭经，伴有腰膝酸软、手心发热、脚心发热、面色潮红，还有夜间睡觉出汗，醒来汗止，以及失眠、多梦、易惊醒、记忆力下降、小便黄赤、便秘、舌质红、苔少、脉细等症状。
如果女人有以上症状，可以诊断为肾阴不足，应该给予积极的治疗。在治疗期间，应该注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯可以耗伤肾阴，加重病情。平时要早睡、早起，保证充足的睡眠，饮食可以吃一些补肾阴的食物，如黑芝麻、桑葚等，不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等。