颞下颌关节紊乱可以每天热敷30分钟，可以热敷1-2周左右。能够缓解这个关节疼痛的不适的症状，有助于关节功能的恢复。
但是并不是颞颌关节通过热敷就一定能够很快的好转，也并不能明显的缩短病程。所以通过避免患侧的咀嚼，关节功能是慢慢会恢复。每个人的时间并不是一致，有的可能1-2个礼拜，有的可能是1-2个月时间。
如果长期的这种颞下颌关节紊乱的症状不恢复，还是应该到口腔科进行相应的检查，排除咬合的疾病或者异常，以及是否有牙周疾病、龋齿等因素导致颞下颌关节功能不良，进行相应的治疗和处理。
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颞颌关节紊乱进行热敷，对缓解颞下颌关节症状非常有好处，做起来很简单。取一热水袋，装40℃-45℃左右的温水，即一般洗澡水的温度，放在双侧关节区30分钟即可，保持不动，每天...
刘洋│四川大学华西口腔医院
2019/01/04 播放（72141）
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颞下颌关节紊乱是由有一系列的问题导致的，要求做好自己的疾病管理，比如有没有不良的生活习惯，如用牙齿咬啤酒瓶盖、用牙齿咬核桃等比较坚硬的东西，都不可取，一定要保护好自己的牙...
胡沛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/24 播放（64545）
"导致颞下颌关节功能紊乱的病因主要有以下几种：第一、牙齿存在错颌畸形，比如牙齿排列不齐、牙尖错位，存在咬合干扰或者个别牙尖的咬合早接触，牙齿的错位畸形会导致颞下颌运动轨迹的异常...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/03/03 收听(24001)
01:44
颞颌关节紊乱是一种可以自愈的疾病，但自然恢复的时间无法预计。很多患者都会有一次长时间的咀嚼后，肌肉突然尖锐酸疼的经历，有的人1-2天就自己恢复了；有的人会突然嘴巴张不开、...
赖秋雨│海南省人民医院
2021/03/09 播放（58520）
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颞颌关节包括关节面、关节盘、关节韧带、关节囊、滑液及肌肉等。咬合不平衡会导致肌肉受损，而肌肉的长期损伤会引发颞颌关节紊乱的症状。肌肉过于兴奋，表现为张口活动时出现弹响，弹...
陈瑾│广州医科大学附属口腔医院
2018/03/28 播放（73145）
颞下颌关节紊乱的治疗方案主要以理疗为主，轻度或中度的颞下颌关节紊乱综合征，主要靠热敷以及相应的物理治疗，可适当摄入软食，不要吃韧性较大、过硬的食物，以免加重不适症状，还要避免受...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/14 收听(84615)
对于颞下颌关节功能的紊乱，首先要明确是什么原因导致的，绝大多数患者都存在着咬食较硬的食物，而且平时说话较多，张口尤其是张大口的情况较为频繁，所以导致的颞下颌关节功能紊乱。对于治...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/01 收听(79443)
"颞颌关节紊乱是颞颌关节组成部分出现功能异常。颞颌关节一般由关节头、关节面、关节盘、关节周围的韧带组成，还有关节囊。主要是关节盘、关节头和关节窝之间的位置出现微妙的变化。关节头...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/02/28 收听(73006)
01:33
具体颞下颌关节紊乱的治愈时间，并没有绝对的期限，通常认为颞下颌关节紊乱的症状超过1个月未痊愈，需要去医院进行检查。比如进行磁共振或者X线片检查，以明确到底是否为关节紊乱病...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/09/16 播放（83116）
"颞颌关节紊乱综合征分为结构紊乱、功能紊乱和器质性破坏，有些功能性的紊乱由于去除了病因，它会慢慢的好转。如果是结构紊乱或者器质性破坏，不会自己完全的痊愈，去除了病因，有的是病人...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/29 收听(79615)
"颞颌关节紊乱是口腔颌面部最常见的疾病，发病机制尚未完全清楚，多数属于关节功能失调，预后良好，极少数的病例会发生器质性的改变，主要的临床表现有关节局部的疼痛、酸胀、关节弹响和下...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(54043)
03:11
患了颞下颌关节紊乱症要注意以下几点： 1、要早治，不要讳疾忌医，该病早期发现、早期治疗比晚发现、晚治疗效果好。 2、该病对专业性要求很高，建议各位...
刘洋│四川大学华西口腔医院
2019/01/04 播放（58698）
"颞下颌关节紊乱是临床上很常见的症状，目前病因尚不明确，预后良好，极少会发生严重的器质性病变，所以患者不需过多担心。治疗以保守为主，要矫正不良的咬合关系，调磨干扰牙齿运动的牙尖...
朱磊│上海市第十人民医院
2020/03/06 收听(58232)
"颞下颌关节紊乱作为临床上非常常见的一种疾病，本身就有自限性，即使不作处理，大概1个月左右通过自己调整，颞下颌关节紊乱也会得到相对缓解的情况。颞下颌关节紊乱，主要指的是颞下颌关...
石光│邯郸市中心医院
2019/12/22 收听(65685)
01:58
颞颌关节紊乱有可能会导致耳朵的不舒服，其中耳鸣也是一个情况。颞颌关节紊乱往往是在咬合不对称的时候出现，长期的咬合不对称会让一侧的关节产生劳损，或者是咬合的时候，关节的运动...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/10 播放（80031）
02:09
颞颌关节紊乱一般指颞下颌关节紊乱，主要病因如下： 1、精神因素：部分患者过度焦虑、抑郁、烦躁、紧张，都有可能造成颞下颌关节紊乱，多见于高中生以及精神压力、生活...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/05/26 播放（88075）
01:39
颞颌关节紊乱主要表现为颞颌关节区或颌面部等区域压痛，进食时痛；关节有杂音，包括关节弹响、捻发音、摩擦音；下颌运动异常，张口受限伴有疼痛或无疼痛，开口型异常、偏斜、关节绞索...
赖秋雨│海南省人民医院
2021/03/09 播放（97483）
01:46
颞颌关节紊乱实际是一个系列疾病的总称，不是单独的疾病名称。颞颌关节紊乱包括一些症状，比如关节弹响、颞颌关节疼痛、张口受限、下颌运动异常等表现。包括关节软骨盘移位、可复性的...
胡沛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/24 播放（82837）
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颞颌关节紊乱不推荐按摩，因为按摩是专业医疗行为，需要经过系统训练的专业人员进行，认为自己随意按揉就能解决问题不现实。因为不专业，有时不仅解决不了问题，可能还会带来新的问题...
刘洋│四川大学华西口腔医院
2019/01/04 播放（57347）
