晕车建议吃一些比较酸的食物，比如菠萝、草莓、柠檬、西红柿等等，这些食物酸性比较多，可以刺激味觉引起注意力的转移，转移注意力以后对缓解晕车有一定的好处。
同时建议上车前多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃刺激以及油腻的食物，多喝米粥等等，这样可以有效的保护胃黏膜，对缓解晕车，或者是预防晕车有很好的作用。一旦要出现晕车的症状，可以口含柠檬片或者是山楂片刺激味觉，这样可以有效的转移注意力，也可以有效缓解晕车。