扭伤脚以后伤到的是脚踝及脚趾的部位，由于脚踝及脚趾部位的解剖特殊性，局部肌肉、软组织非常少，皮下就是肌腱，韧带和关节软骨，脚扭伤之后很容易伤到这些部位和组织，容易出现局部的肿胀、疼痛。
对于如何判断是否伤到的软骨、肌腱或者韧带，需要行脚踝部的磁共振，磁共振对于软组织的损伤以及骨性的损伤，都能得到很好的判断。
通过磁共振的影像学判断，确定具体受伤的部位及受伤的软组织，制定休息、治疗的方案，比如严格卧床休息、局部适当的热敷或者理疗，加速扭伤的修复。