正常成年人心率在安静状态下68次/分左右，意味着是正常心率，不用紧张。正常成人在安静状态下的心率是在60-100次/分，平均心率通常在75次/分，68次/分左右的心率其实是比较理想、比较好的。对于老年人心率都会逐渐减慢，心率维持在60-70次/分是非常理想的心率。如果有基础心脏疾病的患者，建议心率偏慢些可能更好，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，因为本身就存在着心肌缺血、缺氧的情况，如果心率能维持在60次/分左右是最佳的心率，但是对于没有器质性心脏病的患者，心率68次/分是比较理想的。