产妇可以吃乌鸡，在坐月子期间适当的饮食进补，对于预防产后贫血和气虚症状，促进产妇身体康复具有重要的作用。乌鸡汤是补气补血的经典膳食，产妇在产后适当的喝乌鸡汤，具有补肝益肾，滋阴清热，补气补血的功效。可以有效的预防产后缺铁性贫血，并且能够促进宫腔内的残余血块排出。乌鸡中丰富的蛋白质及各种人体所必需的氨基酸含量很高，具有强身健体，延缓衰老的功效，对于产妇产后体质虚弱的状态有很好的改善作用。同时，具有一定的促进乳汁分泌的功效，有助于母乳喂养。