吃富含维生素C和维生素E的食物能够促进肝细胞的恢复，保护肝脏。维生素C含量较多的主要是蔬菜、水果，例如番茄、猕猴桃、樱桃等，而维生素E含量较高的食物就是坚果类以及橄榄油等。
乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的发生。我国是乙肝大国，大部分人感染乙肝都是由于出生时母婴传播导致。为了降低乙肝的发病率，我们国家对于所有的新生儿都免费接种乙肝疫苗，乙肝疫苗的接种能够产生有效的乙肝表面抗体来抵御乙肝病毒的感染。对于乙肝携带者不能够再注射乙肝疫苗，需要每半年定期进行肝病的体检。