抗焦虑的药物吃了以后，对身体的伤害不太大。抗焦虑的药物主要有以下几类：
1、常用的是苯二氮䓬类药物，这些药物长期大量的使用容易成瘾，但是也相对比较安全，注意成瘾性。
2、其他新型的抗焦虑药物，如坦度螺酮、丁螺环酮等，这些药物副作用不太大，也不成瘾，可以适当的考虑新型抗焦虑药的使用。
3、焦虑的患者有心慌、心悸的症状，有些患者可以适当的使用心得安，对缓解心慌、心悸有一定好处，但是也不主张长期大量的使用，应该检测心率，如果心率低，不要吃这个药。
4、一部分焦虑的患者合并有抑郁症状，可能需要抗抑郁药，比如SSRI类药等，这些药物也比较安全，伤害不大。