月经来潮是女性的特有生理期，月经期间有以下注意事项：
1、注意外阴卫生，每天用温水清洗外阴，在月经期间最好选择淋浴，盆浴容易造成上行感染，月经期间要注意勤换洗内裤，勤换卫生巾。
2、避免劳累，注意休息，月经期间身体会比较虚弱，容易疲劳，切记不要过度劳累，保证充足的睡眠时间。
3、注意保暖，避免受凉，月经来潮期间不可以接触凉水，更不能吃生冷的食物，尤其是下腹部以及四肢一定要做好保暖工作，如果下腹部受凉容易形成痛经，甚至导致月经不调。
4、避免节食，补充营养，在月经期间身体的消耗会比较大，一定要补充充足的营养，多吃富含优质蛋白质以及各种维生素、矿物质的食物。