跟腱断裂术后可以适当的补充优质的蛋白质以及复合维生素，促进术后局部组织恢复时所需要的养分，促进组织的恢复。
一个月内建议清淡饮食，均衡营养，适当的多吃一些瘦肉、牛肉以及新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C、抗氧化、能提高自身免疫力的蔬菜和水果。
在术后的1-3月以后，患者可以逐步恢复到正常的饮食结构，但是依然要避免或者减少辛辣、刺激性的食物，以及海鲜等寒凉的食物的摄入，以免导致跟腱局部的疼痛再次发作的可能。
所以，跟腱断裂术后饮食结构的调整非常重要。
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"跟腱是人体当中组织强度最大，肌腱腱数最粗的一根。肌腱是由小腿的腓肠肌和深层的比目鱼肌向远端延伸，肌腹慢慢移形变为肌腱的形式。所以跟腱的断裂，对足部和小腿的功能，尤其是体重动作...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(89811)
"跟腱断裂吻合术后，一般需要石膏托固定6-8周左右的时间。拆除外固定后会出现跟腱挛缩、踝关节活动受限的情况，下一步需要功能锻炼，恢复肢体的功能。首先，可以热水泡脚，足浴盆更好，...
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/05/14 收听(36128)
01:20
跟腱断裂患者术后切口的愈合时间一般为两周，患者在两周内需防止伤口感染；跟腱愈合时间一般为六周，患者在六周内需避免过度牵拉跟腱，以防止跟腱再次损伤。患者在跟腱断裂术后恢复较...
张鑫│四川省骨科医院
2018/08/29 播放（89319）
02:00
跟腱断裂术后多久可以下地与手术方式、康复方案等相关。跟腱断裂患者术后在跟腱靴的保护下，最早在2周左右即可下地。国内为避免跟腱的过度牵拉，建议患者在跟腱靴或跟腱垫的保护下，...
张鑫│四川省骨科医院
2018/08/29 播放（81407）
01:47
跟腱断裂术后的康复方法如下： 1、术后1-6周：此时跟腱十分脆弱，所以运动训练主要是在下肢跟腱靴的保护下，逐渐进行负重训练，还可在扶拐或助行器帮助的情况下进行...
韩红│武汉市第四医院
2021/02/08 播放（53872）
"跟腱断裂术后康复的时间不好一概而论，因为需要结合刻苦锻炼的程度，一般手术之后，需要石膏固定4周左右。4周以后去掉石膏进行功能锻炼，建议在最短的时间内，锻炼到正常的情况，早期锻...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(62905)
02:18
跟腱断裂康复是长期过程，因为跟腱是人体最粗的一条肌腱。一般跟腱断后要修复3个月左右，可拄拐行走，一般半年左右即可正常行走，不需拐杖辅助。一年内不建议进行剧烈运动，如跑步。...
罗和源│惠州市中心人民医院
2018/11/15 播放（54000）
"在临床上，跟腱断裂是一种比较常见的病症。跟腱断裂后采取手术治疗，术后病人应该忌讳的是小腿不能长时间下垂，因为长时间下垂会影响局部的静脉回流而产生肿胀，导致局部血循环不畅，影响...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/19 收听(15588)
"跟腱断裂术后一般建议石膏跖屈位固定4周左右，4周以后去掉石膏进行不负重的床上功能锻炼，目的就是恢复关节的活动度，尽可能地减少小腿三头肌的萎缩，恢复肌肉的部分功能。下地的时间一...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(82670)
"跟腱断裂术后的康复训练要分几个阶段进行：第一、是早期，就是屈曲30度石膏固定期，也就是大概在0—4周这个时期。早期的肌力练习尽可能避免肌肉收缩，要进行足趾的活动，肌肉绷紧，就...
许俊萍│濮阳市油田总医院
2017/10/11 收听(14486)
01:24
因为跟腱非常粗大，最受影响的就是踝关节动作，跟腱断裂术后康复方法具体如下： 1、跟腱术后一般要石膏固定一个月左右，固定期间只能做一些轻微的脚趾运动；
袁明华│宜春市人民医院
2020/07/12 播放（88617）
"跟腱断裂术后多久可以下地？首先跟键是人体最大的、最粗的一根肌腱，受力也比较大。所以，跟腱断裂术后的一般情况下要打6周石膏，4-6周。这4-6周要带着石膏卧床休息。一般情况下，...
石建民│聊城市人民医院
2018/05/19 收听(21975)
01:43
跟腱断裂手术以后，早期会有饮食的禁忌，因为还没有拆线，禁辛辣、禁发性食物，要增加营养，吃高蛋白的食物，对跟腱修复会有帮助，同时要多吃青菜和水果。跟腱断裂手术以后，早期用长...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29 播放（56228）
"跟腱就是在我们脚后边、踝关节后边一个很粗大的肌腱，它的作用是使脚、踝关节可以像做芭蕾舞那样，可以把脚脖子伸直。在常见运动当中，跟腱部位，出现一种巨响，然后不能再活动踝关节了，...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06 收听(29140)
痔疮手术以后的食谱，如果是在手术后的1-2天，建议以流食为主，比如稀粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等，同时避免吃一些辛辣、刺激的食物，不要熬夜、劳累，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。如果...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/10/27 收听(46660)
"手术以后病人的食谱是尽可能吃一些流食或者半流食，容易消化和吸收，并且不会增加患者胃肠道的负担，是比较好的。但是具体来说要根据不同手术考虑不同的食谱，如果不是腹部手术，在手术以...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/10/13 收听(62272)
手术后在医生的许可下应该尽早进食，进食原则为少食多餐，清淡易消化饮食，饮食种类应多样，肉类、奶类、豆类、蔬菜、水果类都要补充。手术后应尽早活动，促进肠蠕动，增加食欲，刚开始可以...
刘昌化│南华大学附属第二医院
2019/10/31 收听(14063)
" 宫外孕输卵管破裂后引起大出血，很容易导致手术后贫血的症状，需要多吃些营养价值高的食物来促使患者的身体恢复健康。宫外孕手术后的食谱应该有：1、参芪母鸡汤，炖母鸡汤的时候加...
戚亚兰│宿迁市人民医院
2019/12/09 收听(52880)
"子宫内膜息肉手术后，建议患者饮食方面尽量清淡，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、鸽子肉、鸡蛋，还有当季的新鲜水果、蔬菜，比如香蕉、火龙果，可以促进排...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/25 收听(68402)
"声带息肉术后吃什么，没有特殊的要求，但是具体吃什么要根据息肉的大小来决定，因为比较小的息肉往往采取纤维喉镜进行手术，而纤维喉镜是软管，所以在检查中对咽腔黏膜以及喉腔黏膜不会造...
霍亚平│郑州颐和医院
2019/08/19 收听(68680)
