先兆流产安胎的饮食

2020-02-02 18:04

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存在先兆流产要注意合理饮食,建议以清淡饮食为主,适当补充优质蛋白食物,避免进食生冷、刺激性食物。早餐可以进食牛奶,因为比较容易消化吸收,还可以确保摄入优质蛋白质。还可以熬山药芝麻粥,山药具有养气、健脾养肾等功效,还可以补充维生素和膳食纤维,芝麻中含有较高的雌激素,可以提高体内激素水平、安胎等。
午餐和晚餐可以适当调配,可以用瘦肉炒青菜或者鸡蛋炒西红柿、黄瓜炒虾仁等,也可以炖鲫鱼生姜汤或者炖鸡汤燕窝、菌菇蔬菜汤以及羊血安胎汤。上述食物比较容易消化吸收,还可以补充体内的营养物质,有利于胚胎发育,以及还有安胎作用。在调理饮食饮食的同时,一定要遵照医嘱定期复查。

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