洗牙有很多好处，洗牙主要的目的就是去除菌斑和牙结石。菌斑和牙结石的存在会导致口腔异味、牙龈炎症、牙龈出血，时间长以后会导致出现牙龈炎，甚至牙周病。对于早期洗牙来说，洗牙可以去除牙结石，可以有助于控制牙龈炎，可以消除牙龈出血的症状，对于维护口腔卫生和牙周组织的健康，都非常有好处。
洗完牙以后，有的病人会觉着有牙龈出血，或者有牙齿短暂的冷热敏感，就认为洗牙不利。实际上洗牙无论是对于龋洞和牙周病的预防来说，都非常重要，因为菌斑和牙石中含有大量的细菌，细菌的存在可以导致局部牙龈的发炎、龋坏的发生，洗牙实际上就去除了这些病原，最大程度的减少发生疾病的可能。