肩周炎不一定要带痛锻炼，具体情况如下，肩周炎患者通常会采用爬墙、吊单杠等方法带痛锻炼，使临床症状得到缓解，但部分患者对疼痛比较畏惧，也可以在锻炼之前口服止痛药物，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠、安康信等，30分钟以后药物起效，患者再进行锻炼会明显减轻疼痛。
实在无法坚持带痛训练，也可以到骨科门诊就诊，在全麻下进行手法推拿松解，解除肩关节的活动受限，从而缓解肩关节疼痛的症状，也可以达到同样或者更好的治疗目的。因此，肩周炎不一定需要带痛锻炼，也可以在麻醉下进行治疗。