孩子什么时间吃益生菌效果好

2021-02-05 15:50

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益生菌选用下面的两个时间段吃效果最好:
1、刚起床时:因为孩子在刚起床以后没有吃食物,也没有剧烈活动,此时孩子胃液中的胃酸浓度相对来说比较低,从而可以最大限度的减少益生菌对胃酸的破坏程度,有利于益生菌发挥更大的疗效。因为孩子在活动以后,尤其在进食以后,胃酸会分泌得比较多,此时再给孩子进食益生菌,往往会造成益生菌药效的下降。
2、夜间睡觉前:孩子在夜间入睡之前,胃酸相对来说分泌也不活跃,此时给孩子服用益生菌,也可以最大程度的发挥益生菌的疗效。
益生菌大多可以调整孩子由于肠道菌群紊乱,而造成的恶心、呕吐、厌食、腹痛、大便偏稀或者大便干结等一系列的症状。另外益生菌可以降低孩子的过敏体质状态,从而缓解孩子的湿疹、支气管哮喘等过敏性疾病的症状。综上可知孩子在服用益生菌的时候,早起刚起床空腹时服用,或者在夜间睡眠之前进行服用最为恰当。

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