髌骨骨折一般术后3天左右，就可以开始锻炼。髌骨发生骨折，一般需要考虑手术内固定治疗，尽快恢复骨折端对位对线，保持骨折端的稳定。
通常3天以后肿胀、疼痛症状会缓解，此时应积极地进行被动康复训练，由康复医生被动进行患者膝关节屈伸活动。要严格控制活动角度，不宜过大，锻炼后要进行持续冷敷治疗，预防肿胀持续加重，影响第二天的锻炼。
每日均需要进行康复锻炼，时间一般为20-30min。6周左右骨折断端有明显的骨痂通过，骨折端的稳定性进一步提高，此时应增加锻炼的角度，并且可以配合腿部肌肉的锻炼预防肌肉萎缩。
8-12周骨折线彻底消失，骨折愈合，此时患者可以主动地膝关节屈伸活动，恢复关节的灵活性。经过积极锻炼，髌骨骨折发生后并不会导致明