扭伤后最好不要立刻使用红花油，具体情况如下：
第一、扭伤时血管会发生明显的扩张，软组织间隙会大量渗出，从而形成水肿，此时若使用红花油进行局部揉搓，会使血管扩张进一步加重，水肿会持续增加，不利于病情恢复。
第二、此时应使用冰水混合物进行持续冷敷治疗，尽量使血管收缩，减少软组织间的渗出，缓解水肿、疼痛的临床症状。
第三、一般三天以后再使用红花油对局部进行揉搓，可加速血液循环，改善水肿，能够促进损伤组织迅速改善、恢复。
因此，扭伤后一般情况下不建议立刻使用红花油，需待肿胀稳定后再使用，可以达到最好的治疗效果。