跑步后出现脚后跟的疼痛症状，常见以下几种原因：
第一、跑步姿势不正确，快速跑步时需要使用前脚掌向后蹬地，才能促进人体快速前进。如果是足跟蹬地或者全脚掌踩地，会造成局部剧烈震荡，使脚后跟出现疼痛症状。
第二、病人患有跟痛症，如跟骨脂肪垫萎缩、炎症以及跖筋膜炎症，甚至可以有跟骨骨刺，均可以在跑步后诱发足跟部剧烈疼痛症状。
第三、病人所穿的鞋子不合适，也会加重足跟疼痛症状。
快速跑步时应穿专业跑鞋，而不是普通的鞋子，否则不但会诱发脚后跟疼痛，还不能完成快速跑步的动作。
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"跑步后出现脚后跟疼痛的症状，如果排除因为跑步的过程中造成踝关节周围、脚后跟的软组织损伤，或者隐匿性骨折的情况以后，大部分的原因是由于跟腱炎引起的。跟腱炎是发生于跟腱与跟骨附着...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/11 收听(42088)
"在日常生活中，病人出现在跑步后脚跟有疼痛的现象，产生的原因是因为病人的活动量过大，伤及了足跟部位的肌肉组织。病人出现了足跟部位的脂肪垫炎、跟腱炎或者产生足底跖筋膜炎等病症，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/25 收听(22768)
"如果患者运动后经常脚跟疼痛，可能是由以下原因引起：1、运动过程中过度运动，这样会损害患者脚后跟的肌肉和软组织，从而引起疼痛，患者在卧床休息或外用促进血液循环的石膏后，这种现象...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/31 收听(55129)
"跑步以后脚后跟的地方疼痛不舒服，可能是存在慢性的跟腱炎，也可能是足底筋膜炎或者是跟骨骨质增生等情况，需要去医院找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析原因。可以完善局部的X线检...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/06 收听(92062)
"走路过多后脚后跟疼痛主要与跟骨增生有关，当跟骨增生形成骨刺后走路时会刺激足跟的软组织而出现脚后跟的疼痛。诊断这种疾病的方法很简单，到医院去拍跟骨的X线侧位片就可明确诊断。如果...
曲建波│黑龙江省医院
2019/07/28 收听(40827)
"人流术之后如果受凉没有保养好，会引起脚后跟疼。建议患者注意保暖，避免着凉，可以服用活血通脉的药物来改善症状。术后要注意多休息，不能过于疲劳，半个月之内不要从事重体力劳动或者剧...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/25 收听(59490)
"起床后出现脚后跟疼痛，最常见的就是主骶筋膜炎，是一种慢性的无菌性炎症。如果要缓解疼痛，可以用以下几种方法。1、可以口服非甾体类抗炎药来治疗，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/22 收听(20282)
"多数患者主诉在起床后刚下地走的时候足跟部疼痛明显，而行走一段时间以后疼痛反而减轻，这种情况大多数为足底腱膜炎。足底腱膜为一条连接足跟部和前脚掌的腱膜，当足部做下蹬活动的时候，...
王飞│北部战区总医院
2020/02/14 收听(53685)
如果流产以后出现脚后跟疼痛，有可能在整个生理恢复期时没有很好的休息，或者天气比较寒凉又穿拖鞋，所以造成了脚后跟局部的疼痛。建议每天晚上煲一盆热的姜水来泡脚，连续用15-20天的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/25 收听(57083)
01:46
脚脖子也称为脚踝，跑步后出现脚踝疼痛，常见原因如下： 1、关节滑膜炎症、扭伤：跑步过程中发生关节滑膜炎症，或出现关节扭伤，可以导致跑步后脚踝关节疼痛的临床症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/04 播放（65585）
"跑步后出现后脚部位疼痛，缓解有以下办法：1、有可能是由于脚后跟位置跟腱出现了损伤，比如在跑步过程当中，由于活动比较剧烈，局部有损伤或者之前有明显的炎症病灶，在活动过程当中，因...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(95334)
"跑步后脚疼，多是由于足底腱膜炎所引起，对于改善足底腱膜炎的措施，具体如下：1、避免两周的体育运动：这样足底腱膜才可以在安静的力学环境下自我修复。2、对症处理：可以使用常规的消...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(71107)
跑步之后出现脚痛可以通过以下方法进行缓解：1、要适当减少运动量，使肌肉、韧带等软组织有充分的恢复时间。2、可以适当用热水泡脚，促进局部血液循环，促进炎症介质代谢。3、疼痛如果确...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/04/22 收听(17006)
"病人运动后有脚后跟疼痛现象，导致的病症有很多，比较常见的是由于跟骨骨骼增生、老化，逐渐形成骨刺，在运动后就会刺激周围的神经，产生疼痛。病人出现足底部位的跖筋膜炎、足跟部位的脂...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/29 收听(29920)
在日常生活中，经常有病人在运动后出现脚后跟疼痛的现象，可以有很多种原因能够导致这种现象的发生：1、病人运动后由于运动量过大，导致足跟部的肌肉软组织发生损伤，则会产生疼痛现象。在...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/03 收听(42885)
01:59
起床后脚跟疼病因较多，主要分为以下几点： 1、跟骨刺：脚后跟长骨刺、骨质疏松，可造成起床后脚后跟疼； 2、跟垫炎：脚后跟的跟垫发炎，可造成起床后脚...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/18 播放（81497）
"病人在快走后有脚后跟疼痛现象，发生的原因是因为脚后跟部位在快走时反复受到外力刺激，可以伤及足跟部位的肌肉组织，使病人产生疼痛。如果病人患有足跟部位的骨刺、脂肪垫炎、足底跖膜炎...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/29 收听(98722)
"运动后脚后跟出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、所穿的鞋子并不是专业跑鞋，在剧烈运动后，可以造成脚后跟严重震荡性损伤，主要会表现为跟骨脂肪垫损伤，病人会有脚后跟疼痛症状。通...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21 收听(55062)
01:54
好多人都会有起床后脚后跟疼的症状，实际上其为足底筋膜炎的表现，有时俗称跟痛症。足底筋膜炎实际上是脚后跟的组织在日常活动当中、生活当中刺激比较多，产生了一种无菌性炎症，无菌...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 播放（51291）
02:04
若出现喝酒后脚后跟疼痛，通常情况下是因为尿酸高、痛风，导致的跟腱炎急性发作所引起。一般情况下脚后跟疼痛，较为常见的是跟腱炎或足底筋膜炎引起的跟痛症，此时与是否喝酒，不一定...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/14 播放（86839）
