孕妇是可以吃三华李的，有以下几种好处：1、吃三华李可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，还可以增加肠胃蠕动的作用，孕妇吃三华李可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，更是有利于孕期营养的补充。2、三华李也有很好的美容养颜功效，所以孕妇吃些三华李可以预防皮肤变差，对宝宝的皮肤发育也有着很大的帮助。3、三华李的营养是非常的丰富的，果实中含有大量的糖类、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、氨基酸等一些营养物质，这些都是人身体都需要的物质。三华李不仅可以直接食用还可以做成酱来食用，装密封罐子里冰箱冷冻起来，十天左右就可以进行食用。