如果是正常老年人，作为常规的补充，不建议吃，因为每天的正常饮食摄入即可满足人体的需要。但如果老年人患有高同型半胱氨酸血症以及伴有脑血管病的危险因素，如吸烟、高血压、动脉硬化等，则建议补充叶酸治疗。
再有就是各种原因造成的体内叶酸缺乏，如溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血。还有营养不良的老年人伴有消化系统疾病、吸收障碍的人，长期鼻饲饮食、摄入减少、衰弱状态的老年人均可以适当的补充叶酸。