受凉引起来的感冒症状，一般来说，是风寒犯肺所引，常见的症状是鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，以及发热比较轻、怕冷比较重、全身酸痛、头痛、倦怠、乏力、咽痒且咽痒就想咳嗽、咯白稀痰、痰中夹有少许泡沫、舌淡红、苔薄白等，这些症状属于受凉引起来的风寒感冒。
如果存在风寒感冒，饮食上要注意吃一些好消化、富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，还要注意休息、多喝水。当然，老年人要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。