去除口臭主要的方法应该按时刷牙，定期进行洗牙，去除口内的牙结石、牙菌斑，保持良好的口腔卫生，如果口内有龋齿应该及时修补。尽量不要吸烟，不要喝烈酒，少进食辛辣刺激性的食物，不要吃异味较重的食物。因为口臭通常是由于口腔卫生差，口腔内有大量牙结石或者有大量的龋齿所导致，有可能是由于胃肠功能紊乱所引起。如果有肝胆疾病，例如肝炎、胆囊炎、胆结石等，长期吃辛辣刺激性的食物，又或者喜欢吃味道较重的食物，这时都容易产生口臭的现象。如果唾液量分泌过少，腺体萎缩比较严重，导致口腔内比较干燥，这时也容易出现口臭的现象，所以针对于这些状况可以分别给予治疗。