熬夜为什么容易黑眼圈，目前解释原因是人在熬夜的时候，尤其是夜里看手机、看电视、看书等，时间长导致眼部周围皮下的毛细血管舒缩功能障碍，血管内血流不畅，血液瘀滞。此外，经常熬夜，眼睛疲劳、眼周围皮肤松弛、变薄，皮肤下血管缺血、缺氧，呈暗红色，也很容易显现出黑眼圈。
建议减少熬夜，保持充足睡眠，轻柔眼部按摩或眼保健操等，都能有助于黑眼圈的消退。如果经过充分休息，仍然存在黑眼圈，建议进一步去医院就诊，除外其他原因引起的黑眼圈。临床可见，缺铁性贫血病人表现黑眼圈，此外内分泌紊乱所致的皮肤色素沉着，也有黑眼圈的表现。