竹叶石主要的功效是益气养精、调整气血，因为竹叶石含有丰富的微量元素以及一部分的稀土元素，并且没有放射性，对人体的健康没有害处，因为它与人体所含的微量元素是一致的。
人们可以通过与竹叶石的接触，对人体产生积极健康的影响，可以改善人体的微循环，使阴阳平衡，调整人体的精气神，使精气神充足调达，改善体内的循环，气血充足就可以使身体强壮。
竹叶石之所以有益健康，最主要的原因就是它的微量元素含量丰富，接近它可以补充人体微量元素的缺乏，补充精气神，从而达到健康长寿的目的。