鳕鱼和银鳕鱼是两种不同的鱼，虽然只差一个字，但是两个不同品种的鱼。鳕鱼和银鳕鱼都是海产品，鳕鱼所含蛋白质比较丰富，能够满足宝宝营养发育的需求。如果有条件吃银鳕鱼更好，因为银鳕鱼生长在寒冷的海域，富含的营养价值更高，富含的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等比鳕鱼多，价格、营养价值也比鳕鱼含高。一般人很难区分银鳕鱼和鳕鱼，鳕鱼售价比较便宜，银鳕鱼的售价比鳕鱼的价格要贵4-7倍，而且银鳕鱼的口感比较好。银鳕鱼的营养价值比较适合婴幼儿食用，因为富含大量的DHA和EHA。DHA俗称脑黄金，是大脑和视网膜的重要构成成分，可以健脑、明目、增强记忆力、促进脑部发育，如果有条件吃银鳕鱼更好。