散光理论上来讲是不能自己恢复的，由于散光形成的原因是在眼球逐渐发育的过程中没有形成一个绝对光滑的球体，而是在眼球不同子午线上存在细微的差异，而这些差异就导致各子午线上的屈光力略有不同，于是就形成了散光。由于这是眼球形态上的一种改变，因此是不能自己恢复的。如果属于生理性散光，不影响视物，在没有任何视觉症状和视觉干扰的前提下，可以不予处理。如果度数较高，则可以通过戴柱状镜进行矫正。