可以明确的告诉大家，一年烫几次头发最好是没有标准答案的。所能告诉大家的是尽量少烫，能不烫就不烫，因为烫发或者染发都使用的是一些化学制剂，使头发的性状发生了改变，就必然会对头发的发质以及头皮有刺激，甚至会出现染发性皮炎。
爱美之心人皆有之，随着生活越来越好，人们对自己的穿着甚至头发的要求也越来越高，把头发做得美也是对美的一种追求，因此烫发已经成为人们日常生活中都可能会碰到的问题。烫发最好是控制在一年一次，因为烫头发不管是拉直还是卷曲，实际上都是将头发里面的角蛋白物质破坏后进行固定。烫头发还有一个问题就是会损伤头皮，对头皮有一定的伤害。一旦出现染发性皮炎，整个头皮就出现了红肿，甚至渗出、痒、流水，这是很严重的一种损害，染发性皮炎在临床上并不少见，所以建议大家尽可能的少烫发。
烫头发的时候尽量不要继续染发，因为染发剂中间含有大量的重金属，会导致重金属在体内的沉积，出现重金属中毒对身体、器官都是十分有害的。