焦虑、害怕是人类常见的情绪，当危险来临时个体产生一种担心的情绪，同时机体的警觉性会增加，会调动机体来面对和解决这种危机，所以焦虑情绪是个体的一种防御机制，保持适度的焦虑对于提升个体的警觉性、敏锐性，解决现实中的困难和问题有帮助。
如果焦虑、担心、害怕过度，影响到正常的工作和生活，就不是焦虑情绪，而是焦虑症。如果意识到焦虑情绪难以控制，并且伴发躯体症状，表现为心率过度增快、坐立不安、紧张、肌肉寒战等，就需要医生的帮助。产生焦虑和害怕的情绪很正常，但如果这种情绪过头，就要去看医生。
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"出现了焦虑、害怕有可能是以下原因引起来的：1、有可能是性格缺陷，有些人性格内向自卑，也有些人完美主义、特别要强；同时也有一些人特别敏感，总是在意别人的一举一动，在意别人的评价...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06 收听(83654)
"心里焦虑、害怕这是一些症状，就是有些担心紧张害怕的症状，一旦有这些症状，应该尽快到精神心理专科医院进行评估，这些焦虑、紧张、害怕是在什么程度，是不是达到了焦虑症或者恐惧症的标...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/23 收听(35946)
02:15
总是焦虑、恐惧、害怕，应前往医院就诊，判断是否处于病态。人类这种恐惧、焦虑、害怕的反应，通常是在一个令人害怕的场景中，如遇见老虎、遇见重大应激事件，如果没有应激事件，而总...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（62748）
"总是焦虑、恐惧、害怕可以使用以下方法进行治疗和处理：1、心理治疗的方法，比如人本主义疗法、认知行为疗法、系统脱敏疗法，这些方法都可以很好的缓解恐惧、害怕等情绪问题，让自己变得...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/11 收听(62325)
一上班就焦虑害怕，如果是刚刚参加工作，那么有可能是适应不良的现象，不太适应目前的工作环境、工作强度还有工作氛围。另外如果是之前上班都没有事情，最近一段时间一上班就焦虑害怕，那么...
李婷│聊城市人民医院
2019/07/26 收听(70397)
"如果一点小事就焦虑、害怕，应该进行自我调整，也应该及时治疗。自我调整方面一定要树立自信，尤其是积极的转移注意力，克服紧张、焦虑、害怕等情绪问题，这个时候应该努力做好自己应该做...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(87470)
02:06
一点小事就焦虑、害怕，要进行区分，如果患者从年轻到现在，一直都是胆小碰到小事就害怕的人，可能是性格所决定，需要心理调整。如果以前不怕困难，最近碰到事就紧张、害怕，要考虑是...
陈策│西安交通大学第一附属医院
2021/08/19 播放（54431）
02:15
出现一点小事就焦虑、害怕时，应及时就医，排除病理因素，若罹患疾病，通常自我调节、他人劝说、自我调整等方式都不会有较好的改善。若未达到疾病程度，仅为容易过分紧张、害怕，此时...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/27 播放（82211）
01:52
并不是每一个人焦虑的时候，都会觉得身上有胀痛以及害怕情绪，每一个焦虑患者的体验不一样。的确有一部分焦虑患者表现为身上莫名其妙的胀痛，以及过度的紧张和害怕。也有一些焦虑患者...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/14 播放（61857）
"睡觉时出现害怕的问题有可能是焦虑症的问题，如果有焦虑症的心理疾病很容易出现焦虑、紧张、恐惧、害怕等，并且很容易会在晚上的时候，尤其是睡觉前特别焦虑，容易紧张、害怕，当想得比较...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/27 收听(95941)
"精神病患者最害怕什么？这个问题恐怕每个人害怕的都不一样，很难有统一的答案，可能每个人体验都不一样。比较常见的情况，比如有部分患者害怕病治不好，会不会终身服药，这样的问题会有。...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/19 收听(79461)
害怕的症状一般是恐惧、过分担心、害怕某个事情会发生，如果是这种表现，它是一种焦虑症状，要结合其他的症状进一步判断焦虑的程度等。如果是害怕外界的某些因素，比如害怕某些人会害自己、...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/19 收听(26703)
"精神病人有很多种，比较重的如精神分裂症，患者会有恐惧、害怕、幻觉、妄想、幻觉，往往会出现各种如议论性幻觉、命令性幻觉、评论性幻觉等情况。在这些幻觉的内容支配下，患者的情绪会非...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/28 收听(99687)
"总是担心、害怕可能是以下几个原因引起：第一、出现焦虑症的问题，焦虑症是常见的心理疾病，主要的表现就是心情紧张、总是担心，每天忧心忡忡，甚至有严重的恐惧、害怕等心理表现。也会伴...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/03 收听(24069)
"总是害怕的原因有很多，主要是以下几个方面：一、出现焦虑症、恐惧症等问题，焦虑症、恐惧症是非常常见的心理疾病，主要的表现就是每天焦虑、忧心忡忡、恐惧、害怕、总是安静不下来，也有...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/03 收听(77224)
02:13
精神病人范围较大，此类患者害怕的事件要根据具体情况分析。比如部分精神分裂症患者出现幻觉妄想，在症状控制下出现被害妄想，怕人身攻击。但一般意义上精神病人最怕受歧视，不被社会...
吴万振│浙江医院
2020/03/05 播放（62743）
三大核心焦虑1.自我焦虑主要相关你自己它威胁到你的自我影像或自我价值。搞清楚你如何评估自己，这是理解自我焦虑的关键。例如，你是否强加给自己不现实的要求？你若认为你必须给出一个战...
岳婷│有来心理诊室
2022/12/30 阅读(4710)
"焦虑是指莫名其妙的担心、惶恐不安，常常伴有自主神经的症状，比如肌肉紧张或者运动不安等，是广泛而持久的症状，叫广泛性的焦虑障碍。还有种形式是急性的焦虑发作，是指突然出现紧张不安...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/18 收听(44115)
01:57
焦虑实际上是一种正常的情绪反应，焦虑状态并非都是不好的，在正常情况下每个人都可能产生焦虑。焦虑可以帮助人们提高警觉性，加强思维，从而调动自己的生理、心理和知识因素去解决问...
龚维义│安徽中医药大学第二附属医院
2018/04/04 播放（90109）
心里、焦虑怎么办，先要分析为什么会焦虑，有没有具体的原因，比如最近生活、工作中有没有经历让自己感到为难的，或者对自己造成很大压力的事件，如果有先处理。在遇到比较困难的或者超出自...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/14 收听(48608)
