牙龈萎缩用什么牙膏都没有作用，牙龈萎缩多是由于牙周炎引起的，先要进行牙周的基础治疗，进行超声波洁牙以及龈下刮治去除口腔内的牙结石。对于比较轻的牙周炎，没有牙结石的刺激则牙龈萎缩的症状会有明显的好转。如果牙周炎比较严重还需要配合后期的冲洗上药，一般需要到医院就诊3-4次，牙周炎治疗后牙龈萎缩的情况虽然不能恢复，不过能够减缓牙龈萎缩的速度。平时选用任何品牌的牙膏都可以，只要是正规厂家生产的，更重要的是按时刷牙以及刷牙时间不要少于3分钟。保证口腔内的每个牙齿的每个面都要清洁到，尽量减缓牙结石生长的速度能够在一定程度上避免牙龈萎缩。