生完孩子之后阴道比较松弛，可以通过以下两种方法进行锻炼或者治疗，效果还是非常好的。第一是通过功能锻炼，这种功能锻炼又称作Kegel功能锻炼。患者每天需要憋气收缩肛门和阴道的肌肉，持续3秒以上,然后放松，每次坚持锻炼15分钟，一天坚持锻炼2-3次。这种锻炼如果能持续半年以上就会非常有效果。第二是患者可以选择盆底理疗，盆底理疗的种类非常多，可以根据自己的需求选择。盆底理疗如果配合患者功能锻炼，效果会更好。此外，如果患者阴道松弛的特别厉害，经过这些功能锻炼或者理疗效果不好的情况下，可以选择做手术治疗。