一岁的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

2021-08-23 17:14

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一岁的宝宝晚上睡觉不踏实,一般常见以下原因:
第一、缺乏维生素D、钙:导致神经肌肉兴奋性增高,这种情况下宝宝晚上睡觉会不踏实,同时伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状,这时要多晒太阳,同时积极补充维生素D和钙,当维生素D和钙补充充足之后,睡觉不踏实的情况就会得到改善。
第二、饮食因素:比如宝宝在入睡之前进食的食物过少,频繁处于饥饿状态,还有在入睡之前进食的食物过多、过杂,或者进食生冷的食物,导致积食、消化不良、胃肠功能紊乱,这些因素也会影响睡眠,而导致晚上睡觉不踏实的情况。
第三、身体不舒服:比如伴有发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、呕吐、腹泻,或者皮肤表面有皮疹、蚊虫叮咬,这些都可以引起身体不适,导致宝宝出现睡觉不踏实的情况。

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